每天都在接触乒乓球，每天都在指导孩子练球，我个人的观点，首先要认清自己的能力，然后去虚心学习，如尝尽百花的蜜蜂，采众家之长，这才有利于基础教练的成长。 说句实在话，初识湿父，基于我对乒乓球的研究与理解，我真得感觉自己高人一等，即使也在拜师学艺，但从来没太相信自己的师傅，反而自己太有主见，认为自己懂得太多。直到我真正的理

一般来说，广大球友们一般会根据乒乓球套胶的产地和特点把套胶分为：国产、日系和德系三大类型。 这三大系的套胶特点泾渭分明： 1.国产套胶：以狂飚；999、729为代表 优点： 胶面粘性有盖胶、海绵硬弹性小。可以轻易用薄摩擦的方式制造强烈旋转，海绵硬，可以给发力好的人以扎实的感觉，同时粘性表面处理台内小球也很容易控制。

首先说下迎前： 基本解决迎前的问题，就是“趴着打球，别站直着打”，我强调的一点是，趴着打的时候把你的大臂和身体稍微分开点，对了，就是夹点肩。一个形象的比喻，电视上看到很多的武林高手在练功的最后阶段收功的时候，那个手从上到下，对了，就是中间的位置，当然大臂不能离太远，那就是抬大臂了，这个各位球友可以自己感觉，不夹又不能离太远，每个人

现在的套胶发展真是很快尤其是无机规则制定以来，以德国ESN公司和日本的蝴蝶公司掀起一波又一波的无机套胶升级换代真是令我们广大乒乓爱好者目不暇接。 1.对比 粘性套胶主要是中国产的，这个技术源于中国天津的729公司发明的盖胶技术，在胶皮表面盖胶能够产生比较大的摩擦力，直观的感觉就是比较粘有的可以粘住乒乓球

直臂“杠，旋”暴挑技术是当今主流挑打技术，有别于既往的小臂“快点”。掌握之，往往在比赛中赢得先机。暴挑技术特点，是不收前臂(增大击球半径及稳定性)，躯干带动，跳身高位，“杠旋”挑打。（参考：http://www.verodillan.com/skills/74530.html） 动作要点： 1.右脚上步(右手持拍为例)，使身体尽量靠近来球。 2.手臂绷

桧木纤维类底板，是众多结构底板中的一朵奇葩，其搭配以桧木与各种纤维复合而成，总体属于杀伤力较大的重型武器，价格也通常居于高位。定义一块儿好的桧木纤维类底板，最重要的要看以下三点：木材、结构及搭配、处理工艺。 桧夹板性能综合解析--木材材质 桧木在乒乓爱好者的眼里，早已不是什么新鲜物，但一提到桧木，恐

乒乓球是个全身协调性的运动，说到底就是手脚并用，从“手”和“脚”这两个细节着手。 很多朋友都知道乒乓球运动中“步法”和“手法”的作用，但是大多比较抽象，真正操作起来和想象中差距很大。要想“瞬间”提高自己的球技，就应从手法，脚法上去琢磨，着眼点注意两点： 一、脚先动 1、养成“用脚找球”的意识 手先

业余横板弧圈选手往往有这样的通病—正反手结合不好，很多业余横板都是比较“偏科”的：有些正手比较好，正手攻防俱佳，可对反手甚至会被直拍推死；还有些反手技术不错，可正手技术总是差强人意，往往吃不住别人压反手再变正手，很多直拍的加力推变直线意识很强，相当难缠。   就我个人而说，我过去相当怕别人一板推/弹我直线，经常

乒乓球直板球拍如何选择? 这是很多球友都遇见的普遍问题。选择贵的底板就合适吗 选择便宜的就不好用等等一些问题。大家都知乒乓球拍的选择时，最适合自己的就是最好的。 器材之选，球拍先行。本篇将向大家列举一些经过市场反复验证、性能出众的球拍，套胶系列将在以后的专题中详细介绍。考虑到多种打法和消费群体的水平，本

1.为谁选择套胶 总体上来说是乒乓球套胶的选择、低价格和高价格的选择，最终是以人为本的选择。考虑到涩性外套(包括类似国套)似乎已在反手站稳脚跟，我们现在最关键的问题就是：为谁选择正手套胶？ 简单地说，我们为的是普通球友：大部分人没有经过专业训练，动作并不规范，胶皮不必非得符合国际乒联的规定，别说海绵的厚度可以超