反手拉球 反手拉球时腰部略向左转，重心压在左脚，收腹含胸；前臂以肘关节为轴心大幅度内收，手腕放松；左腿向右前方蹬地，同时，腰部迅速水平右转，腹部向前顶球，前臂以肘关节为轴心外旋，摩擦球的中上部，手腕顺势外展；击球后做好还原，进行下一拍的衔接。 反手变直线主要靠前臂手腕控制方向，手腕是调节高度、角度、落点，在相持斜线的过

骄猛唯佳系列经典套胶一共四个系列：唯佳速度，唯佳弧圈，唯佳力量以及唯佳中国，这四个系列的套胶各自的性能表现如何呢？ 1.唯佳速度 唯佳速度，又称红V，加大的台前安全进攻区域，更高的命中率，全新的黑色碳素海绵两倍加强力量，延长使用寿命，增强耐打力。类型：专业速度型,胶面：涩性胶面。 评测： (1)速度：红Vega标注是速

我发觉使用弹击的人真是很少，真是不希望这项技术被埋没，希望有更多的人能够熟练掌握和使用。 关于弹击乒乓球，在大家的脑海中，已经根深蒂固的认为，就是那种手腕直线弹击乒乓球，使其快速直线飞行。这种想法没有错，但是这是最简单的弹击手法所产生的效果，这只是练好乒乓球弹击技术的基础，就象学好弧圈球就要先学会快攻是一个道理

乒乓球器材的配置问题，一直是球友们比较关心的，因为乒乓球底板配置和乒乓球套胶配置的好坏直接影响到了自身技术的发挥。究竟，乒乓底板和套胶配置原则有哪些呢？应遵循怎样的原则呢？ 1.软硬配 在进行乒乓器材配置的时候，器材的总体硬度要适中, 太硬或太软都不好用, 以中等力量刚好能打透(注一)为佳, 如果你选

大部分的业余乒乓球爱好者都觉得，业余选手与专业选手一旦较量，基本没得打。因为专业的手感太好了，业余的几乎没有控制和反攻的余地。其实，这句话说对了一半。 之所以专业的能进专业队，都是经过层层选拔，手感中挑出的好手感，加上每天不断的练习，当然说他们是乒乓高手中的高手也并不为过。而且专业的每项技术都是经过成百万上千

1.乒乓灌胶的定义 对于大多数球友来说，套胶一粘在底板上就不在撕下来了。但对于灌胶一族来说却不是这样，正宗的“灌胶”应该是：在比赛或练球之前——简单说就是打球之前，给套胶的海绵使劲刷胶水使之膨胀到最大限度，然后粘到底板上。打完球之后再把套胶从底板上撕下来。下次打的时候再灌，打完再撕下来，周而复始。

1980年，一个15岁的瑞典男孩儿和林德应中国乒协邀请，来到上海交流。期间他一直在非常仔细地看中国队员如何训练，怎么打球。当时谁也没想到，这个长着两颗兔牙、满脸雀斑的孩子会是中国队长达21年的对手。 他生于1965年10月3日。他是世界上第一位集奥运会、世乒赛、世界杯、欧锦赛冠军为一身的乒乓球大满贯。他多次身披瑞

业余球迷到球馆或者俱乐部训练，提高自己的技术和锻炼自己的身体，是很好的事情。而中国有着广泛的群众基础喜欢这个运动的非常的多。经济上的发展使得很多业余球迷都有能力一个月请几次教练进行技术上的培训。但是业余球迷在找教练和陪练的时候应该注意下面几个问题： 1.不能以貌取人 看到某些不够漂亮的就觉得很不

打乒乓球，如果说难，其实它很好入门；如果说易，却需要注意的细节又非常繁多。如果你也有这种感觉的话，很大可能是你没有注重最基本的技术细节。无关于手、无关于脚，而是你的眼睛，也就是通常所说的盯球！ 盯球的两个好处： 1、能为你赢得一点宝贵的引拍和击球时间 不盯球的人往往是在球刚飞过网尚未落台或是刚落台的时候便

首先，从胶皮本身含胶量讲，由于硫化程度不同，生胶的含胶量是最高的，因而被人们习惯称做“生胶”，颗粒比较柔软，弹性也较大；相比之下，“正胶”含胶量少，颗粒比较硬涩，缺乏粘性，但是稳定性相对较好。 其次，二者出球的共同点是：出球速度均为快速，落台均有下沉感；不同点：生胶在控制的稳定性差于正胶，制造旋转上差于正胶，但是下沉感和速度优于