每天都在接触乒乓球，每天都在指导孩子练球，我个人的观点，首先要认清自己的能力，然后去虚心学习，如尝尽百花的蜜蜂，采众家之长，这才有利于基础教练的成长。

说句实在话，初识湿父，基于我对乒乓球的研究与理解，我真得感觉自己高人一等，即使也在拜师学艺，但从来没太相信自己的师傅，反而自己太有主见，认为自己懂得太多。直到我真正的理解了乒乓球，我才发现，乒乓球的内涵与魅力。一句话，乒乓球是世界的，不是某一个人的。这话有来头，也是源于我对中国乒联限制外籍球员参赛的一点小看法。看看美国的NBA，外籍球员打主力，夺MVP，会影响它的魅力吗？反而，不断提升着NBA的品牌价值，成为全世界的篮球殿堂。NBA可以，为什么乒超联赛不可以！海纳百川，才能有容乃大。中国难以打造篮球的NBA，也很难打造足球的NBA，却可以打造乒乓球的NBA。我虽然只是一个小小的基础教练，但我深知，乒乓球不仅是中国的，而且是世界的。（参考：http://www.verodillan.com/skills/74532.html）



之所以发这些感慨，因为，在我们这样一个小县城，教乒乓球的地方却不在少数，大家虽然都熟识，却也有着同行是冤家的观念，其结果是， 我们市乒乓球水平始终没能有所提升，我在尽我所能，努力和每一位教练交际，完全抱着学习心态（虽然比教学效果，大有不服之心），不断学习，总结，收获颇丰。我发现，每个经常教孩子的教练，教法的确有一定的局限性，但他们都有多年教学的一些心得，抛开他们个人自身水平的高低不谈，教学水平高低难分伯仲。

今天和大家分享的是教学研讨、交流后的一点心得。我算是班门弄斧。但是感触很深。

今日见某教练训练学员全台不定点摆速，观战一会，体会颇多，难掩心中想法，太过于注重发力了，以至于连续性差，上台率不高。灵光闪现，马上对发力有更深的感悟！能发力击球估计是每个乒乓球爱好者的练习目的，最终效果如何不谈，都急于发力，想尽快发力，这是人之常情。结果呢，往往事与愿违。初学者急于发力，养成了大臂和手腕打球的坏习惯。小学员急需于发力，造成动僵硬，连续性差的不足。所以，我说，发力不要急，初学者也好，小学员也罢，不必太急于去发力，虽然一次的发力让你心旷神怡，但乒乓球运动是连续不断地高质量进攻与防守，仅有一板是不行的。练习的目的是为了永久地提高。学球的目的是为了以后的发展。乒乓球的技术含量是相当高的，想尽快发力，明显是急于求成的表现，虽然能立竿见影，却忽略了乒乓球技术的可塑性与连续性。

然后接着说摆速练习，我个人认为，太过强调发力，势必会造成胳膊发力过多，身体带动较少的结果，摆速的关键是身体地带动，而不是胳膊地挥动。练习时，发力在六七成就可以，多体会步伐的到位和身体的带动，那才是练摆速的最高境界。不仅摆速是这样，其实，乒乓球其它技术也是这样，初学者，不要急于发力，多体会身体地协调，多体会用身体打球才是关键，在这些基础上，再去体会发力也不迟。发力越早，越难成长。乒乓球虽小，还需细细研究。