其实“生胶”由来已久，1975年第33届世乒赛男子单打冠军是日本著名的直拍近台两面攻运动员河野满，他使用的球拍覆盖物就是“生胶”。河野满是传统的直拍“正胶”两面攻选手，他最佩服的是在六十年代里曾经连续三次获得世乒赛男单金牌的中国运动员庄则栋。庄则栋是直拍“正胶”近台两面攻打法的创始

⒈ 注意发球动作要符合规则：      发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。 ⒉ 注意发球的针对性：  &nbs

1.对付长胶最好是连续地进攻，利用加转弧圈，侧拐弧圈，尽量少相持，找到机会就加大进攻力度。   对付什么胶最好都能连续进攻！但他似乎忽略了长胶对加转弧圈的控制能力。换言之，假如长胶能控制住你，使你不能随心所欲地连续拉呢？这样的话，也许他还没找到机会，已经被长胶攻了！   2.现在的长胶是好对付的。  长胶容

拉上旋球时 直接向前击打 ，手腕在触球的一瞬间有个向上、前方的抖腕动作（ 没练好用腰腿发力的先不要练这个动作 ），不过要将球压住，防止球打飞。（教练今天提醒我，在拉正手位直线时手臂的动作有点儿往回搂，应该直接向前。小臂内旋、手腕内收有点儿晚）。   弧圈球击球时手腕有内收上挑的动作，小臂内旋。 教练一再向我强调，触球

许昕 来源：ITTF官网       霸州海润队，这支上赛季还在为保级而战的球队，新赛季不仅破天荒地杀进了争冠组，甚至几乎夺得了冠军，在最后一轮的比赛中许昕连克郝帅、马琳连得两分，可惜独木难支，霸州队最终以2：3憾失冠军。与上赛季的阵容相比，其阵容没有多少变化，但成绩却天壤之别，作为球队主将的 许昕 功

接发球站位 乒乓球运动在接发球时，基本站位应根据对方和个人的打法特点选择相应的 站位方式 ，其基本站位的范围大小、站位点选择也不相同。站位正确，有利于保持稳定的击球姿势和向任何一个方向的迅速移动。 (一)站位选择 站位的范围指运动员离球台端线的前后距离和左右距离。根据己方不同的打法

　弧圈球技术在乒乓球运动中应用极其广泛。很多球友在拉高调弧圈球时总会出现拉漏的情况或是高调弧圈球旋转较差的情况。其主要原因在于没有注意 拉高调弧圈球 的时机把握。 　　 拉高调弧圈球 的时机主要取决于来球球路的长短、来球弧线的高低、来球的旋转等几个因素。 　　在介绍 拉高调弧圈球 时机这个问题之前首先介

       (1)身体重心的及时转移要有腰部转动的主动配合才能完成。   　　(2)击球前，利用转腰动作，增加球拍的加速距离。   　　(3)借助腰部的转动力量增大击球力量，并由它向上传递腿部蹬 地的力量，有“第二级火箭”之称。   　　(4)收腹可增大

    近半个世纪来，乒乓球运动的主流技术无疑是弧圈球技术。说起拉弧圈球，总离不开甩劲。人们经常说起拉弧圈时，当吃住球后应该甩臂、甩腕，要用甩劲。那么“甩劲”是一种什么劲？怎样产生的？怎样队对弧圈球技术起作用呢？ 知其然，知其所以然，从必然到自由，不亦乐乎。观其形，解其理，运用自如，岂不美哉！为了把弧圈拉得更转更冲

看了最近关于 大臂带小臂还是小臂带大臂 的讨论，我认为既不是 大臂带小臂也不是是小臂带大臂，而是大臂顶着小臂收，下面用图分析一下。       此主题相关图片如下：未命名.gif 图是俯视图，图中粗细黑线代表大小臂，当肘关节放松，大臂沿红线A运动时，小臂受到的作用力是和收小臂方向相反的，这是大