正手反带、反剃弧圈球—加强对球的摩擦 平挡弧圈球是防守弧圈球技术的基础，掌握这项技术可以加深对弧圈球的认识，并了解防守弧圈球的基本原理。当平挡弧圈球有了较深的感觉之后，我们可以在练习中逐渐加入一些新的元素，例如在触球的瞬间，前臂收缩突然加速，直板选手的中指或横板选手的食指稍微加一些力量，腰在接触球的时候突然

反手拉球 反手拉球时腰部略向左转，重心压在左脚，收腹含胸；前臂以肘关节为轴心大幅度内收，手腕放松；左腿向右前方蹬地，同时，腰部迅速水平右转，腹部向前顶球，前臂以肘关节为轴心外旋，摩擦球的中上部，手腕顺势外展；击球后做好还原，进行下一拍的衔接。 反手变直线主要靠前臂手腕控制方向，手腕是调节高度、角度、落点，在相持斜线的过

我发觉使用弹击的人真是很少，真是不希望这项技术被埋没，希望有更多的人能够熟练掌握和使用。 关于弹击乒乓球，在大家的脑海中，已经根深蒂固的认为，就是那种手腕直线弹击乒乓球，使其快速直线飞行。这种想法没有错，但是这是最简单的弹击手法所产生的效果，这只是练好乒乓球弹击技术的基础，就象学好弧圈球就要先学会快攻是一个道理

大部分的业余乒乓球爱好者都觉得，业余选手与专业选手一旦较量，基本没得打。因为专业的手感太好了，业余的几乎没有控制和反攻的余地。其实，这句话说对了一半。 之所以专业的能进专业队，都是经过层层选拔，手感中挑出的好手感，加上每天不断的练习，当然说他们是乒乓高手中的高手也并不为过。而且专业的每项技术都是经过成百万上千

1980年，一个15岁的瑞典男孩儿和林德应中国乒协邀请，来到上海交流。期间他一直在非常仔细地看中国队员如何训练，怎么打球。当时谁也没想到，这个长着两颗兔牙、满脸雀斑的孩子会是中国队长达21年的对手。 他生于1965年10月3日。他是世界上第一位集奥运会、世乒赛、世界杯、欧锦赛冠军为一身的乒乓球大满贯。他多次身披瑞

打乒乓球，如果说难，其实它很好入门；如果说易，却需要注意的细节又非常繁多。如果你也有这种感觉的话，很大可能是你没有注重最基本的技术细节。无关于手、无关于脚，而是你的眼睛，也就是通常所说的盯球！ 盯球的两个好处： 1、能为你赢得一点宝贵的引拍和击球时间 不盯球的人往往是在球刚飞过网尚未落台或是刚落台的时候便

一、启蒙与初学阶段 1、科学意识、立志意识、苦练与巧练相结合意识。 2、盯球意识：打球时专注于球，看准来球和击球线路。 3、意识状态：结合盯球意识的练习，提高自身保持较长时间上佳水平。 二、基本技术和简单战术阶段 1、判断意识：理论结合技术练习，如通过供不同落点、高度和性能的球，懂得判断是

刚刚结束的2017年亚洲锦标赛，中国队派出了全部主力出战，马龙、张继科、丁宁及刘诗雯等大满贯选手和名将悉数参加了比赛。作为世界乒坛的霸主，中国队拿世界冠军拿到手软，何以对于赛事级别稍低的亚锦赛派出全部主力出战。 小编分析原因认为本次赛事在中国举办，国家队想借机展现国乒的风采风貌，借着奥运的乒乓热继续圈粉；原因二

乒乓球战术是指运动员根据对方的打法类型、技术特点等而采用的各种技术手段与方法，其特点是伴有旋转、技术、落点、弧线、线路、速度、力量与节奏等变化(图1)，并带有明显攻击或限制对手的目的，前后连续二个或两个以上技术动作的组合运用。与其它球类项目相比较，千变万化的旋转是乒乓球比赛战术最大的特点，如转与不转的发球或削球

横板正手挡弧圈的技术与直板大同小异，与直板技术的不同在于： 第一，横板的拍形控制比较容易，因为横板的握拍更加稳定，这样有利于对回球的控制。 第二，横板在防弧圈的过程中，食指的作用很大，通过食指的下压，可以更精确地感受到来球的旋转强度和力度，起到控制回球弧线的作用。 平挡弧圈球是防守弧圈球技术