小孩动作的规范性，在启蒙的时候开始培养的，动作打的专不专业就看学球的第一年。基本上1-2年可以把基本的动作框架定型，今后再怎么打都不容易变形。 所以启蒙阶段对于一个小孩是最重要的，一定要找专业，负责的教练来教。如果教练本身对乒乓球的理解就有偏差，那么教出来的学生都是清一色的有问题。 再一个小孩也有可

少儿乒乓球入门训练十法 　　笔者经过多年的教学训练与实践，总结出少年儿童乒乓球入门球性训练的10种方法： 　　一、自抛自接球。练习者手持乒乓球，模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起，待球下落时接住，要求抛接过程球始终在手心上。 　　二、抓地面反弹球。练习者原地站立或两脚开立，将手持的乒乓球垂直击落地面，当球

开讲啦！关于乒乓球业余爱好者日常的一些练习方法与技巧（转载） 向前跑 1.写在前面的话:           这几天，乒乓的新球友很多，大多数球友都想提高自己的乒乓球技术，都发帖来提问关于自己的乒乓球技术的缺陷和问题。关于发帖提问，我们乒乓的全体管理团队一定会为您提供能帮助你的良好方法。当然，

初学者在乒乓球学习中的最大的误区                                                             行进中的风        看到有

业余球友最受用经验集锦 1、如何不再搓胶 　　习惯每次打球前都要向海绵刷胶水的球友经常会抱怨海绵上厚厚的胶层，可是却没有一个好的办法将其清除掉，长此以往厚厚的胶层就会影响打球的质量。 　　简单的解决方法是：用环己烷溶剂（一种化工试剂）直接取代胶水刷到海绵的表层，这样可以将原有的胶层溶解掉，

银  河 　　中国著名乒乓球品牌，以较低的价格、较高的性能，深受广大乒乓球爱好者喜欢。      始创于1986年，总部位于河北省保定市，是一个集开发、设计、加工、销售、咨询、培训为一体的股份制企业。经过长期的不断开拓和创新，银河乒乓现正以全新的形象走向未来。　 　　1、天王星U1：类似 CL 的结构

当乒乓球技术遇到汉语                                              jlsylbs     乒乓球可谓世界上技术最细腻和复杂的运动。而汉语是一种博大精深的语言，其词汇之

iyibin 于 2015-2-5 21:15 编辑                    

《乒乓球训练100课》第1集：乒乓球专业器材介绍及用语 作者：大江正人    【目录】 前言 球桌 竞技领域 球 区域名称 距离球台的远近 挥拍的专业名称 球的线路 【正文】 前言       在开始真正地练习乒乓球之前，理解球具和专业用语是非常重要

一．挑球的要领 　　1.上臂靠近身体，身体重心略前倾，手腕放松。 　　2.看准来球，在球高点期，判断球的旋转选择击球点，如果是上旋球则靠手腕快速抖动击打球的中部，如果是下旋球则撞击球中后部，为了避开强下旋，可以选择击球的中后侧部，最后根据挑球线路选择向前上发力或是前上侧方发力，在发力过程中以小臂发力为主。 　　3. 击