向泰森学发力                               &nbs

             比较一下马琳、王皓、许昕，谁是中国直板最传统的乒乓球打法？                                       jiyibin       作为直板打法的杰出代

究竟握拍是深握好，还是浅握好呢？保证看完必涨球！ 湿父 横拍不存在说哪种握拍好或者不好，只能说哪种握拍方式最适合自己，有的人掉腕握拍也一样拿冠军，冠军是哪种握拍最适合你的动作结构。握拍没有说一定要按照哪种标准，握拍的方式上千种，每一个运动员的握拍都不同，因为每个运动员的打法不同，他们的个人特点也不同。

怎样快速涨球？三招让你成高手 luoyongjiu  不少球友练了多年球，总感觉长进不大，十分苦恼。这里面原因很多，比如自身身体状况不良（身体不协调，不太适合运动等）、练习条件（缺少多球、缺少专业人指导等）、练习过程（要学，还要思）等存在不足。在此，我结合自己练习体会，从三方面谈谈如何快速涨球。      &n

打乒乓不能同时同方向协调发力，这怎么解决？                                                          

谈迎前在弧旋球中的重要作用        很多朋友谈及正手弧旋球的要领时，都在谈怎么摩擦，怎么收小臂，怎么用腰，怎么打磨结合等等。我在实践中感觉到虽然上述都很重要，但弧旋球讲究的是吃住球，尤其是前冲弧旋球，如果吃不住球，吃不深球，则很难打出高质量的弧旋球。仔细看看徐昕的弧旋球就知道了，他在发力

   向马龙学习反手加力卷防                                               马龙 目前是国乒一哥，他的 乒乓球技术让 不少球友痴迷。想学

反手弹击--反手攻击体系中极具杀伤力的技术    反手弹击是横拍球友的一项高级技术，威胁性很强，极具杀伤力。适用于对付旋转较弱、速度较慢、质量较差的上旋球，能有效迫使对方陷于被动。具有回球力量大、球速快、弧线低、动作小、突然性强的特点。（请看“饭团”拧后弹击，真是一招必杀技！）     1、判断

乒乓球细小动作见真功夫 　　 文字版对技术进步的作用究竟在哪？其实，很多东西是我们从瞬间的视频中难以发现的，比如说细微的动作和发力的感觉；同样一种技术动作，为什么高手的球质量高。如此等等，这就需要文字来详细描述。下面简单列举几种视频难以感知的东西。 　　 指： 横板正手的食指非常关键，拉球时力

系统化分析长胶，让你不再害怕！ 老潘 己方打法：横板两面反胶弧圈结合快攻，或者直板双面反胶弧圈快攻。 第一个问题，长胶的特点及旋转变化 1.长胶是颗粒胶，摩擦系数较低，球比较沉，不能主动创造旋转，以借旋转形成反旋转为主要变化形式。 2.长胶处理上旋球以磕为主，反旋转而使回球变