（原创）初学和打了多年野球的中老年人练好正手攻球的非常手段 乒乓 网荆州   刘少西       俗话说：“无规矩不成方圆”，各行各业有各行各业的技术标准，一个国家有一个国家的技术标准，全世界有全球化的技术标准。打 乒乓球 的人技术动作不标准是很难有大作为的。虽然有人说 乒乓球技术 只有合

（原创）初练反胶化打法的长胶比赛                  荆州    刘少西       球馆里面是反胶的一统天下很多打反胶的人都不愿意与打长胶的打，因此，我用两面长胶直拍横打练习长胶与反胶比赛的时间只有几个月，实战水平很低，进攻有余

为什么球拍的不同部位触球能发出转球与不转球 荆州  刘少西        在《乒乓宝典第27期到底转还是不转？陈玘教你一招就看球牌！》的视频中，陈玘说小时候教练教他们发转球时用拍面的下面切球，发不转球时用拍面的上面切球。他说用拍面的下面切球能发出转球是因为用拍面的下面切球时球在拍面上的

问： 正手攻球 的时候小臂如何放下来？大小臂如何运动？ 湿父：一般我们对初学者不去要求前臂和大臂挥拍过多，我们只去要求收前臂。 收前臂敬礼 大臂要求保持稳定不动，就像一个敬礼的动作一样。 侧面 肘关节稳定好，支撑好不要乱动，肘关节跟随身体转动，放松一些，前臂打开收拢20到30度左右。 前臂基本不动 前臂

结冰的太阳 问：初学者如何选择球拍？ 湿父：建议刚学球的球友千万不要去买 成品拍 ，特别是超市一副十元二十元还送两个球的 ！那种拍子没有弹性，胶皮，底板都是废料做出来的，真正是便宜没好货！ 所以建议初学者不要在意多花一两百，要是请教练每小时五十，一百都在花，何况买个拍子。可以不用买高端的五六百以上的，买个一两百的纯木板，

《乒乓私人教练》文字版   只会高吊不会前冲的原因在于你的挥拍方式！ 《乒乓私人教练》原贴视频版地址：   http://www.pingpangwang.com/thread-77549-1-1.html     有网友问： 湿父，我正手拉球时习惯“蹭”球，总是拉出高吊弧圈球，前冲和速度不足，感觉力量被消耗掉了，这怎么办？ &

3794419 首先声明本人是打直拍的，横拍研究的相对较少，最近看了 大量的横板视频，精选一些有代表性的、经典的 横拍技术GIF与大家分享，如果不对的地方欢迎大家指正。这是本人发的第三篇全民GIF，前两篇是关于直板的，都是 精华 ！！感兴趣可以去看看。如果您觉得本文对您有帮助，觉得还不错， 请回帖鼓励鼓励 发球： 张继科 逆

记得我看到过的第一个乒乓教学视频就是皓哥的“皓令天下”，第一次拿拍时别人说直拍拿法才是正确的，所以我就是直拍！ 当年看到别人直拍横打，感觉特别帅！今天就重新看看皓哥的直拍横打，有机会给大家看看我的直拍横打！ 摆短、接反手 大家也可以在球上画上线条来观察球的旋转

shenhui1965  最近自学拉球有点儿成绩，发几张动图给大家做参考： 发几张拉球的动图，学拉球的朋友参考一下 http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=79283&fromuid=112994 (出处: 乒乓 网)

第二十一期~摘自乒乓 网 每日一问 散散人      技术问答      乒乓 典型问答：正手拉弧圈球应注意哪些问题？      乒乓教练（周明清） ：在练习正手拉球时，要注意以下几点：      1、收前臂与手腕 ： 在正手拉球时一定要注意在充分发挥大臂挥动速