网友问：“ 正手攻球 对着 发球机 练，好吗？” 　   湿父回答：“我个人觉得对着发球机练习，如果在没有陪练的情况下，对着发球机来固定动作是没有问题的。但是如果有陪练，最好还是和陪练去练，和教练员去练，因为发球机过来的球线路比较死，再一个球过来很硬，它不像人派过来的球，弧线比较柔和。再一个

拉球的发力训练，首先在引拍到挥拍阶段要先放松。 引拍时，先把身体重量压向右脚，感受压力之后，运用杠杆原理，先以右脚当支撑把重量顶回去(反作用力原理)，使重心往左移动，再利用重心往左的势能来带动转腰、带动身体，手臂放松不必刻意收缩，拍型保持不变，用身体控制方向和弧度，爆发力自然就出来了。因为拉球站姿要配合击球方向——左脚在

    有网友问：重心后仰怎样解决？     湿父：拉下旋球时重心习惯性地后仰，向后坐。重心相当于什么呢？相当于整个人的轴心，支持整个四肢、包括手臂的稳定。如果你的重心倒了，你的四肢也好，你的整个人的手臂发力也好，全部会散掉，所以要把你整个身体的重心也就是底盘架起来，下盘架稳。学武术的都知道

有网友问：在反拉或 快带 对方拉过来的弧圈球的时候，手腕是微微地内扣将球包裹住反拉还是外展避开球的旋转反拉比较好？     湿父：一般来说，快带的时候肯定不会外展，那就是快带直线了，快带一板直线，那肯定是外展，这个难度太大了。一般来说，正手快带的时候，手是有点内勾的，从比赛中可以看出来，象张继科，马龙，快带的时

陈玘，1983年4月15日出生于中国江苏省南通市，前中国男子乒乓球 国家队 运动员。 6岁进入南通业余体校，12岁入选江苏省队，2002年11月进入国家一队 。2003年9月7日，韩国乒乓球公开赛决赛陈玘获得男单亚军、男双冠军。2004年8月21日， 雅典奥运会 男双决赛， 马琳 /陈玘获得雅典奥运会男子 双打 冠军 。2006年1月22日，2006年

【全民创作家第 6 季】关键时刻，发什么球？ 乒乓球比赛要根据对方的来球确定应对方法，唯独发球例外，所以专业运动员都把练发球放在了一个重要地位。发球的目的是希望对方吃发球，要么直接接球失误，要么接出半高球以便于进攻。由于前者出现的概率极低，所以运动员一般重点考虑的是后者。什么样的发球对方容易接出半高

2014年12月21日，直拍横打之王-王皓正式宣布退役。 在退役之前王皓创新了横打的一项新技术--反手反面侧切。虽然此技术不是经常使用但毕竟是一项新技术。 这一年，王皓分别在中国公开赛、瑞典公开赛、国际乒联总决赛、而且只与樊振东的三场比赛中使用的了该技术。由此可见，王皓此项技术是刚刚开始在比赛中运用，应

反手弧圈球各项技术大揭秘2技术总表及性质分类 《 乒乓 私人教练》文字版 乒乓球友天@旅 提问 ：     反拉弧圈球吴敬平教练提到两点，要敢于借力，摩擦一定要薄。其中没有详细提到站位与引拍等问题，在速度那么快的情况下，能挡住就不错了。反拉弧圈球到底怎样站位与引拍击球才能提高命中率？ 湿父郭云

 直板打法的优点是台内控制好，接发球好，推挡落点变化多，手腕灵活，正手拉球变线隐蔽。弱点是反手进攻能力差，但是在直拍 横打技术 的成熟后，这也不算弱点了，王皓的反手充分证明了直拍横打的威力。 当今乒联球是越改越大，直拍选手越来越少，目前世界上这两位都是直板横打的顶尖高手，一个世界第三，一个世界

对付强下旋，笛子大神有诀窍！ 西安笛子               如何对付“强下旋”，笛子大神有高招 。       “正手提爆”的诀窍今日公布如下: 该技术是依托“正手 挑打 ”演变而来； “正手挑打”的过程分解为:把球拍插进来球的底部，往高“挑