《乒乓私人教练》文字版只会高吊不会前冲的原因在于你的挥拍方式！

已有 400 次阅读 2016-05-15 09:54 标签: 教练乒乓私人

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有网友问：湿父，我正手拉球时习惯“蹭”球，总是拉出高吊弧圈球，前冲和速度不足，感觉力量被消耗掉了，这怎么办？

湿父解答：很多业余球友只会拉高吊不会拉前冲，想提高拉球的质量，却总感觉发不上力，控制不好球的弧线。

我对此的看法是：首先，你的技术动作要改变，动作不对，肯定球路也不对，其次，我建议你换成涩套练习前冲弧圈球。

很多球友习惯了用粘性套胶打球，很难再改用其他性能的胶皮，比如某个球友总打狂飙，打了三五年后，给他换一个外套，那他拉球时总会拉飞，他就觉得这个胶皮是垃圾。其实胶皮没有任何问题，只是他不适应这款胶皮而已，他的技术动作只适合粘套，换成涩套，他只能拉出旋转，却拉不出速度，单板质量差。

所以各位球友可以尝试换用涩套，这样可以强制你改变你的技术动作，会强制你改变迎前不足的习惯动作。用涩套拉球时，首先要加强你向前击打不足的缺点，拍面不能过分向下压，而且打球时不能过分向上“提”，不能只“蹭”球的表面，你要学会“撞”球，要把球“撞深”。

在初用涩套时，可以先尝试向前发力拉球，用腰部带动手臂向前发力，要把板子打透，等适应了以后，再去尝试前冲弧圈球。与前面说的发力拉球相比，只是需要在击到球的瞬间，将拍面稍微向前压一些，也就是在“撞”到球以后，向下稍微压一些，给球一些辅助的摩擦力，就可以轻松打出前冲弧圈球。整过过程有一个“亮拍--向前”的动作程序。