本 集将教大家如何在1分钟内学会逆旋转发球，大家是否觉得逆旋转发球十分高深？我告诉大家，其实比发高抛球的难度还要低！逆旋转发球目前被广泛应用在比赛当中，最主要的原因是发正手小三角的逆旋转，对方难以起板。不但如此，逆旋转还能发出逆下旋和逆上旋，可以发到球台的任意角落，甚至是逆向端线长球。最主要的是，你是否能够使用同一个动作

最近在网上看到一个世界上最快奔球的发球视频，让很多人都很惊讶，我在拍摄《全民学乒乓发球篇》的休息时间中，稍微试了一下，基本上知道他是如何发出来的，今天在这里给大家分享一下。虽然我自己发的还不够快，诀窍还没完全掌握，但是我相信只要掌握好方法，勤加练习，一定可以发的和他一样快。另外，视频中他发的抛球高度是不足16CM的，我抛的高

   这个发球主要还是用来练习手感比较好，对手腕的控制力要求非常的高，如果大家能把这个发球练好，相信完全可以靠发球秒杀一般的业余爱好者。 http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22910648/Ob/1/sid/XNzk4MTk2OTI4/v.swf

我试过高抛的极限高度可以达到8米以上，只偶尔成功过一次，由于球在重力加速度的作用下，下坠的速度非常快，而且抛的高度越高想要把球抛的垂直就越难。这是一个很好的练习抛球手感，和触球手感的方法。 http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22910648/Ob/1/sid/XNzkyNDMxMjM2/v.swf

本 集将教大家如何在几分钟的时间内学会正手拉加转弧圈球，正手加转弧圈球并不是一个很难的技术，我们把它想象成击打很薄的攻球就可以了，在思想上要藐视它，战略上方法上要重视它。在上台打之前，我们先要体会下腰部发力和脚下蹬转，这是体会弧圈球技术的一个前提条件，否则上台打再多也没有意义。体会到了以后，可以上台体会弧圈球动作了，

详细讲解了提高弧圈球质量的四大因素，脚下蹬转发力、转腰发力、手臂发力、手腕发力，详细的介绍各种发力的方式，用生活中的语言来进行打比方，生动形象的把各个部位的发力方式讲细讲透，让大家一看就懂，一模仿就会。本集也是首次尝试了利用AE进行视频特效制作，完成了龟派气功的特效和吸尘器的特效，相比以前来说这种特效效果更好，更绚丽，

本集从准备、预判、最终三个状态详细讲解了正手拉加转弧圈球的动作要领，同时详细讲解了弧圈球技术当中发力摩擦的核心关键点，拉加转弧圈球的时候重心压到什么位置才算合适的新奇方法等。结合10.5集的速成宝典进行学习，相信大家不出3天就能真正掌握正手加转弧圈球的技术。 10.4集中将详细为大家介绍弧圈球技术当中发力摩擦的核

本集从前、后、侧面各个角度对正手加转弧圈球的技术动作进行了演示，并且将技术要领的精华部分进行了归纳性的讲解，让大家有一个初步的了解和认识。正手加转弧圈球的基本站位、预判状态、最终状态下的动作分解。 http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22048919/Ob/1/sid/XODEwMDkxNTcy/v.swf

本集详细介绍了正手加转弧圈球的技术特点，首次将加转弧圈球和高吊弧圈球作为两种不同的技术进行区分讲解，给予了不同性质的定义。高吊弧圈球只作为过渡技术或者是被动技术，当你没有办法的情况下，错过最佳击球时机的情况下，被迫去拉球的下降后期。 现代乒乓球技术当中，多以前冲弧圈球为主，抢冲球的高点期或下降前期。而加转弧圈球

本集对弧圈球技术进行了一个简单的物理分析，当然其中讲的很多并不是完全符合实际的物理情况的，因为乒乓球的运动实在是太复杂了，要详细把它分析清楚的话太难了，更多的是让大家能够对弧圈球技术有一个更深的了解，从而帮助大家学习弧圈球技术。 我们用动画的形式展现了加转弧圈球、前冲弧圈球、高吊弧圈球发力比例不同的讲解，以及