1.正手攻球协调性问题 2.反手推拨不要刻意去用手腕发力 3.反手拉球僵尸跳 4.如何保持正确的脚下弹性 剑舞乒的水平已经达到了半专业运动员的技术水准，无论是正反手攻球还是正反手拉球都相当漂亮，没有什么好再指导你了，你的水平都可以去指导别人了。只有一个小细节，就是你在等球的时候，脚下刻意的去垫脚保持弹性，这个其实没

视频内容介绍 1.手腕稳定性问题 2.正手攻球手腕先固定后放松 3.反手拨球吊臂是什么造成的？ 4.正手拉球腰部要转动到什么位置才算充分？ 5.正手拉球动作是如何还原的？ http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22796728/Ob/1/sid/XODIwMTk0NDE2/v.swf

1.正手攻球重心转换到身体位置才算标准？ 2.学习推拨技术对掌握反手技术的帮助 3.正手弧圈球的内弧拉球和外弧拉球的差异性 4.正手弧圈球的发力方式研究分析，如何才能拉出强有力的弧圈球？ 5.正手弧圈球的力量是如何传到的？ 6.高吊弧圈球和前冲弧圈球的发力区别 7.高吊弧圈球和前冲弧圈球哪个威胁更大？ 8.如何拉反手前冲弧

1.为什么业余爱好者只会拉高吊弧圈球不会拉前冲弧圈球？ 2.为什么专业运动员很少拉高调弧圈球？ 3.拉球的横向转腰发力不足 4.如何拉前冲弧圈球？ 5.反手侧拧技术讲解（延长加速度、S型顶肘） 6.正手挑打技术讲解（力量抵消一部分旋转，加速度提高击球质量） http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22796728/Ob/1/sid/

1.从打野球到动作专业背后的付出 2.正手攻球引拍太偏后 3.拍头后仰的问题 4.发球不抛球的问题 http://v.youku.com/v_show/id_XNzgyNDQwMDg4.html?f=22796728

乒乓球正手攻球脚下瞪转转腰的技巧讲解_乒乓球视频教程 这个视频是临时录制的，看到很多乒乓球爱好者对于脚下瞪转转腰体会一直不是很好，要么就是重心压在一边，要么就是一只脚瞪转另一只脚站死的，所以临时拍摄这个视频是为了大家在家里练习的时候有个参考。同时大家也可以看下《徐旋教球》的正手发力第1集：蹬地和转腰力学分析。

1.直拍正手吊腕的问题 2.直拍的手腕应该和前臂处于什么样的位置？ 3.直拍推挡大臂与身体的夹角应该为多少？ 4.直拍横打反手吊腕、抹球的问题 5.正手拉球的脚下瞪转方式错误 6.搓球抬臂的问题 http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22796728/Ob/1/sid/XNzgyNDMxMjUy/v.swf

1.犯规发球：合力发球 2.什么样的发球才算是规范发球？ 3.直拍反手发球的发力技巧 4.发球时重心压低的重要性 5.正手攻球大臂和身体夹的过紧 6.直拍反手横打向上送的过多 7.直拍爱好者看《全民学乒乓横拍篇》一样学打乒乓球 http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22796728/Ob/1/sid/XNzgyNDI3MTE2/v.swf

1.身体重心应该压低到什么位置算够低？ 2.任何一项技术都可以衍生出更高阶的技术 3.反手推拨前后推送的较多，身体重心较高. http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22796728/Ob/1/sid/XNzgyNDI1MTc2/v.swf

本集讲解了正反手弧圈球技术的分析，正手弧圈球重心要压低到什么位置才算够，视频当中给出了一个比较好的参考方法。弧圈球技术发力加速度对拉球质量高低的决定性，击球前的发力加速度距离的研究分析，正反手弧圈球发力结构和挥拍路径的分析。 http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22796728/Ob/1/sid/XNzc3NDQzOD