很多人都知道“身体跟球"的重要性,但是却没有体会到高手在实战中真正到位的球击球前会有一个明显的停顿, 这个停顿就是"身体找球,重心右移下沉 主动蹬腿迎前"的特征, 而不是急急出手的"假快" . 这个停顿,就是把能量储蓄到右脚再爆发出来的过程,以及,手等腰,腰等脚的准备。右脚到位踩稳，重心做

业余爱好者在乒乓球比赛当中要敢偷正手 ylw889        “偷”正手，顾名思义，就是突然把球发到对方正手位，而且要又快又长，不管专业的还是业余的，这板球都非常有用。       这板球你可以有几种选择，侧上旋、侧下旋、急下旋、反旋。至于到底发哪种球，还得看对方接什么球不好，

《全民学乒乓公开课》第3.2期：樊振东反手侧拧技术分析示范，本集分析了樊振东反手拧拉技术，樊振东的反手拧拉动作往往伴有强烈下压的动作，目的是为了强制压低球的运行弧线。樊振东的反手的爆发力非常强，可以说是反手拧拉第一人，他这样的拧拉动作是由于他的摩擦太充分、力量太大，为了强行压低球的运行弧线，手腕强烈的进行下压。很少有

《全民学乒乓公开课》第三期终于开课了，本期共有25名学员被选中，学员的水平也参差不齐，有的达到半专业水准，有的还是刚学球不久，有的是野路子出身，针对各位学员的不同情况，我们专门拍摄了大概30多个具有针对性的教学视频。 和前两期不同的是，第三期的公开课以技术示范讲解为主，不再像以往一样单调的讲解错误动作，从学员当中反映出

湿父第一次将家庭情况透露给大家，和大家真心谈谈创办乒乓网的过程，也透露了梅友凤总指导和湿父的关系，各种艰辛万苦，顶住压力和风言风语，一路走到今天。 http://player.youku.com/player.php/sid/XODM0NzE0MDQ4/v.swf

1.直拍握拍的纠正  2.反手推挡抬肘问题 http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22796728/Ob/1/sid/XODMzNTQzNDUy/v.swf

1.正手攻球摆速的正确示范 2.反手拨球水平提高后要逐渐放松手腕 3.反手攻和反手拨的区别 4.反手提拉应提升为反手前冲弧圈球 5.正手弧圈球想要拉的转，手腕的运用非常重要 http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22796728/Ob/1/sid/XODMzNTQyNjk2/v.swf

1.正手攻球肘关节的运动技巧 2.业余爱好者能学会削球技术吗？ 3.如何才能学会削球技术？ 4.削球就是搓球的放大版 5.削攻结合才能真正占据进攻的主动性 6.削球的发力机制是什么？ 7.打好削球的几个重要因素 8.削球怕什么样的球？ 9.如何削高吊弧圈球？ 10.击球时机应该如何去找？ http://player.youku.com/player.php/Type/F

1.正手攻球刻意收小臂的问题  2.正手握拍太偏反手利的问题  3.推拨前后推送过多的问题  http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22796728/Ob/1/sid/XODMzNTM3NDA0/v.swf

1.用心创造奇迹，枫林学习乒乓球的毅力和坚持让我们感动！ 2.正手拉球重心一定要压低 3.反手拨球右脚靠前会导致什么问题？ 4.反手拉球练习，先以近台弧圈为主再练中远台弧圈 http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22796728/Ob/1/sid/XODI1NTExNTU2/v.swf