《全民学乒乓公开课》第3.41期反手拉弧圈球的核心“腰部”发力，学员在反手拉球的时候，站位距离球台太远了，身体的重心也偏高，反手弧圈球打的像反手发力打前后推送的较多，我们一起看下正确的动作示范。 http://player.youku.com/player.php/sid/XOTEyMDk5OTg0/v.swf

《全民学乒乓公开课》第3.40期讲解了正手拉弧圈球容易出现的几点问题： 1.击球点不要靠近身体内侧 2.肘关节不要向上用力过多 3.身体重心压低到最佳位置 4.发力集中、手臂不要太软。 http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/23146114/Ob/1/sid/XOTExMzEwMjQ4/v.swf

《全民学乒乓公开课》第3.39期我们主要讲解了一下控制击球弧线的方法，很多业余爱好者打球不知道怎么控制好球的弧线，经常是身体吊着、够着打球，球弧线高了就用手腕去往前压，低了就翻手腕，导致动作打的乱七八糟。 控制击球弧线的因素主要有： 1.控制好最佳的击球位置和击球时机。所以脚要跟上手，如果身体差位置，很容易错过击球时

《全民学乒乓公开课》第3.38期我们一起来学习下正手下蹲式发球的速成秘诀，下蹲式发球的动作类似于拿斧头砍柴的动作，发力的点靠近身体的中心点，我们抛球的时候也是位于身体中间的位置抛起来比较好，便于下蹲发力。我看过不少业余爱好者，甚至是一些制作教学视频的运动员下蹲式发球的动作，他们都是蹲好了然后去发球，这个就不能叫下蹲式

《全民学乒乓公开课》第3.37期我们讲解了反手发侧上旋的发球秘诀，发侧上旋前臂带动手腕向上发力摩擦球，手腕放松向上提起来，如果没有向上的摩擦的动作，那么顶多发出来的是不转球，而侧上旋的威胁更大，特别是侧上旋的奔球，发追身或者到端线的长球，如果对方反应不够快很容易直接得分。本集视频当中抛球高度不足16CM，一般反手想要抛球高

《全民学乒乓公开课》第3.36期我们讲解了正手发侧上旋的发球秘诀，侧上旋在接触球的时候手腕要有向上勾抖动摩擦球，就好像向身体内侧砍肚子一样的动作，侧上旋和纯侧旋或者不转发球是不同的，侧上旋的球如果去搓的话，就算你拍子陡着去切球都容易出界，所以侧上旋发不出台球对于业余爱好者而言的威胁是非常大的，业余爱好者台内球很难上手

《全民学乒乓公开课》第3.35期我们分析了肘关节发力和前臂发力的威力大小的对比，之前有不少业余爱好者看过我制作的《湿父教球》当中的第9集：大力神阿鲁纳正手爆冲弧圈球技术http://www.pingpangwang.com/thread-13954-1-1.html，视频当中我反复强调过，这种拉球的方式非常业余，人家阿鲁纳那是天生神力，并不代表他这样拉球真的就威力

《全民学乒乓公开课》第3.34期中讲解了此学员反手拨球的一些问题，自抛自打的时候完全不顾动作，横着把球给扒过去的，这样练下去意义不大，不如在台下做徒手挥拍的动作。长胶建议先不要去练，反胶的动作都还没有打定型，打一下长胶又打一下反胶，最后只会把自己的动作打的四不像。 http://player.youku.com/player.php/sid/XODk0NTgyOD

《全民学乒乓公开课》第3.33期中讲解了自抛自打的一些问题，难以借力，容易造成动作的变形。本集当中我们提供了一个自抛自打的木板反弹练习法，可以一定程度上模拟发球机的效果，视频当中是用的光板球拍当做木板，大家也可以找个弹性比较好的木板来用效果会更好。 http://player.youku.com/player.php/sid/XODkzNzE4ODY0/v.swf

《全民学乒乓公开课》第3.32期中讲解了正手搓球翻腕的问题，有很多业余爱好者搓球像拿瓢挖水一样，手腕向上用力过多，搓球的过程当中，手腕也比较软没有瞬间的抖动摩擦力。 http://player.youku.com/player.php/sid/XODkzNzE3ODI0/v.swf