中国乒乓球队对顶尖运动员的要求是“技术全面，特长突出，没有漏洞”。这样的要求对于业余球友来说，太过苛求，但树立自己的“品牌”技术——突出特长，确是非常需要的。 1、我的特长我作主 平时大家一起谈论某个球友时，往往三句话就概括这个球手的主要特点：那家伙发球不错；那小子拉球太冲了；那哥们反手超强；那伙计反手横打实

1.防弧圈 一说到这个问题，许多朋友一定会支出不少高招：磕、切、带、削等，而在比赛中，当对方一起弧圈，就会心里一紧，手也会觉得有点发僵。于是只能是一次次地去减力挡了，有时甚至连减力都忘了，就把球拍往来球点一放，结果是不言而喻的。要知道，切一下或果断的快带与简单的减力挡有着天渊之别。 2.拱和弹 许多打长胶

业余比赛中长胶打法的人还是有不少的，恰好又遇到个长胶高手来打球，跟他打球印证了下网上学到的知识，感觉确实提高比较大。这里做个小小的总结，算是打长胶的经验总结版本。 下面分两个大方面来总结，一为理论，二为实践。 一、理论 最重要的是长胶的原理，长胶因为胶粒长，摩擦力弱，无法自主制造摩擦。一句话，只能顺“

不转球是长胶最头痛的球。如果是高手的话我会建议侧身用正手前冲。不过如果是高手也不必看的我废话了。 不转球用长胶是很难攻的。能攻也不稳。攻的方法是用抹的手法。即是要向横发力，因为向前发力会失控。 这个球很难练，板型，击球时间都要很准，也是上升期击球，容错性很低。（转自：http://www.verodillan.com/skills/1

说实话，小编最怵的就是长胶了，与长胶对手打比赛，对方总是一个动作，有时是上旋有时却是下旋，知道反旋转的原理，但打起比赛来总是不好判断。 首先咱们先来了解一下长胶的特性，其实长胶回来的球规律性是比较强的，可以简单理解为：发一个下旋，回过来就是类似上旋的感觉；快打过去的球，或者是拉过去的上旋，对方磕过来的就是下旋。（转自：http

一、握拍方式、弧圈球技术的出现，导致直拍快攻打法在跟横拍的较量中，越来越下风 众所周知，早起的直拍打法是左推右攻打法，凭借着速度和变化优势大杀四方，在跟横拍的对抗中并不下风。后来，日本人发明了弧圈球技术，该技术集力量、速度和旋转于一身，后经发扬光大，横拍的两面弧圈打法渐渐成为乒坛的主流打法，传统的直拍打法则退出了历

1.正手扣杀 正手生胶，反手反胶的特点在于正手大力量的扣杀，这也是此种打法最大的亮点，是比赛中得分率最高的技术。 正手生胶的打法，如果正手扣杀技术不过关，取胜也就无从谈起。出色的正手生胶搏杀式进攻在比赛中可以起到一锤定音的作用。（转自：http://www.verodillan.com/skills/117121.html） 技术要点

1、以前我的底板都是纯木或偏软的底板，弹性都不好，而我又喜欢不贴海绵的长胶，所以难控制球，打起来球速不快，比赛中进攻失误多，不敢进攻，只能防守，所以常常受制于人。没想到换成这块底板后，出球速度很快，攻一板速度不比正胶差。我有一打快攻朋友用我长胶一面打快攻，没想到效果还不错.既然反手能攻，就不会那么被动了，打长胶不进攻对对手是没

大部分长胶爱好者打长胶时，多以磕、挤、碰、吸的打法为主，这些不发力的打法已经被很多乒乓球爱好者破解了。尤其是拉弧旋球的，放慢节奏的轻挂、轻**的打法，使长胶爱好者不好借力。 长胶打上下旋球，如何发力暴打？ 长胶对来球旋转敏感度差，在力量很大的基础上，忽略它的旋转，打的方法原理如下： 你要打到对方台面的点(

1、引拍： 这个要形成条件反射，就是要根据来球弹起的高度与网的比较来引拍。比网高的球，用上刮(引拍比球高)，从左上向前下发力；与网同高的球，用平刮(引拍与球同高)，从左后向右前发力；比网低的球，用下刮(引拍比球低)，从左下向右上发力。 2、触球点： 因为横板长胶刮很难充分用到身体的力量(相比直板长胶刮)，自身的发力会受到一定的