发急长球，首先要清楚是为什么发。是准备发完了就开始相持，还是想偷袭一下直接得分？ 这两种情况是截然不同的，主要是心理活动不一样，进而影响你发球时的手感、发球后的衔接。 可能有球友要问了：“我要解决技术问题，怎么提心理了？”其实问题就在这里了，乒乓球运动对手感的要求极其精细，心理波动会直接影响击球效果，甚至能决

就训练角度讲，不同教练有不同的手段，一般来说，横板的近台拨挡，少儿选手和成年人还是要有所区别的，因为我觉得成年人应该更趋向于实战，小孩子趋向于练得全面一点。 我个人，比较偏向于，当成年人有了一定的动力定型以后，要进行一些上旋球的练习。 这里指的是，我们一般在多球练习的时候，我发出的那个球要带有上旋，随着练习者能

横板正手位的出台非常拱的侧上旋怎么拉？板形和击球时间及发力方向怎么发力？ 这肯定是对方发的侧上、拱的球。这种困难球，接发球时困难球是最多的，所以第一意识是不要拉手发力了。拍形就是打上旋球的拍形，微微前倾。脚下呢，右脚用跨步，快速找到球，手不拉，离球要近。 如果是右手发过来的左侧旋加拱的球，我们要注意它的球是往

乒乓球比赛中，一般情况下都发短球为主，这样能有效防止对手强攻。但是出于战术的需要，偶尔我们也要发长球偷袭牵制对手。这时候就发向前拱、比较顶的侧上旋发球效果最好。 一、要发这种比较拱的上旋球，有几点需要注意 1、手腕接触球的时候要突然加速，瞬间要有爆发力，有种鞭打的感觉。（转自：http://www.verodillan.com/ski

对方对长胶的性能比较熟悉，我用反手长胶拱过去的球，对方直接快速击打回我的反手位，我退守太慢，连球都碰不到，如何应对？ 这个问题很有普遍性，其原因： 一是你拱球的落点欠佳，给对手造成了进攻的机会。 二是拱球的发力不够，因而球的下沉度差，对手攻起来很爽。（转自：http://www.verodillan.com/skills/118803.html）

长胶打法，对付下旋球最常用的技术就是拱。拱球动作小，发力足，突然性强，有利于袭击空档或追身顶住对方，是相持和得分的重要手段。业余长胶爱好者，对于拱的认识和使用五花八门，好多球友会拱但是不知道原理和变化，有的球友虽然会拱但是威胁不大。现在，根据自己的认识，帮助大家把拱这个技术梳理一下，希望每一位长胶爱好这都能真正掌握好“拱

拱球一般是用在对方搓过来的下旋球，用拱来处理。那么拱的动作要领，首先是板型要垂直一点，然后引板的时候大臂往后拉，同时右胯向后，重心这个时候在右脚上。挥拍时右胯往前顶，同时大臂往前送，在送的时候前臂张开一点，但是不能伸直了，就是这个动作。整个动作幅度不要太大，一定要紧凑一点。再一个就是触球板的位置是在中部或中下部稍微靠一

用长胶球拍接发球，比反胶要保险些，因为它不易吃转。来球上旋或侧上旋，拍形应竖些，稍向下多用些力；来球下旋或侧下旋，拍形应稍后仰，并略向前送。小编是直握拍，在乒乓球的技术上，接发球一直是弱项。 我曾在球拍背面贴过正胶和生胶，当遇到发球好的对手时，为了避免反胶吃转，就倒拍或以反面横打的方法接发球。以后我改打长胶，在打球的过

我们都体会到长胶打过来的球有点沉，有时看起来要出界的球，却能落在底线上。就像滑膛炮打出的炮弹，尽管初速快，但是速度很快就减慢。一些长胶高手发出的质量很高的下沉球，即使对专业选手也具备了很强的杀伤力。 产生下旋效果的原因 长胶发的奔球会产生下旋球的效果不是因为球向下的旋转，而是接球人用接上旋球的手法去接

对于咱们业余球友，借力打球是比较讨巧、省力，也是相对容易的一种打球方式。但有时候遇到机会球，不得不主动发力的时候，往往会出现问题。 也许你会不以为然：机会球？是说杀高球之类的吗？这谁不会！ 其实，还有一种来球，也属于机会球，但能处理好的球友却很少、很少…… 这种球就是—软绵绵的半出台球。（转自：http://www.v