如果发下旋球的时候你能够吃得住，说明你的摩擦感觉还是不错的，但是发侧下旋球你反而找不到点，可能是你对对方发过来的球侧拐以后，你这个击球点要么就是偏向身体的左侧了，如果是对方用正手发的话，偏向你的左侧了，你感觉吃不住球，如果说对方发的是勾手，偏向你的右侧了，你感觉差位置。（转自：http://www.verodillan.com/skills/119891.html）

反手拧拉的特点是不管你转还是不转都可以拧起来，这也是拧拉技术最先进的地方。 但我们业余球友，要掌握好击球前的准备工作，比如重心的向台内跟进，也就是脚要上、腰要弯、离球要近；肘部支撑点的固定，以及手腕摩擦球的部位要充分。 对下旋球，要使板头接触球的中下部，然后通过手腕的转动能摩擦球的中部，到最后中上部，这个过

当今的乒乓球前三板战术，大部分是围绕对手的正手近网短球展开的，配合其他落点作为牵制。 “由于无遮挡发球，使发球的威胁相对降低，因此主要靠发球的落点来牵制对手。正手近网短球和反手底线长球是最容易把对手‘撑’开的落点变化。” 但对于高水平的选手来说，发长球就是给对手直接上手的机会，天然带有一定的风险性。

现在接发球采用反手拧拉技术已经成为选手的标配。樊振东、王曼昱等等年轻选手更是将其做为最主要的接发球手段。那么为什么要采用接发球反手拧拉术，它的先进性和合理性在哪里？ 发球抢攻选手一般会有针对性发正手位短球和中间位短球，两个位置的球由于有台面阻碍基本上没有挥拍击球空间和距离，无法运用大臂和身体的力量。特

正手拧的动作要领，首先要注意握拍，握拍的时候，这里面一定要注意后面三个指头，中指相对来讲要顶住板，后面两个指头相对要放松一点，这样确保手腕的灵活性。 再一个在引板的时候手腕内收，板头朝下，做好这个姿势。在挥拍时肘关节下压，手腕、手指往前方送，这个时候做环绕式击球，带有很强的侧旋力进行摩擦，这就是正手拧的动作。可以分

反手拧拉和反手拉球应该属于反手拉球的一种形式，只不过反手拧拉有一定的条件和范围。反手拧拉主要针对的是台内短球，由于发力空间的限制，以前臂尤其是手腕和手指等小肢体发力为主，也有人称之为台内小弧圈球。 在拧拉下旋球的时候，要求手腕大幅度内屈，板型稍微亮开，接触球的中下部向前上方发力，然后随势向右挥拍，以便压低球的

拧拉技术是一项易学而又简单的技术，只要找准节奏，摩擦住球，造出弧线，上台率和威胁是并存的，为了让拧拉更有威胁，台内拧与拉球的发力是不同的，那么台内拧该如何发力呢？ 一、必须发力的部位 1.台内拧是需要手腕发力的 台内拧拉的发力空间较小，这就必然地需要我们肢体的前段也即手腕发力，具体的发力方法为手腕内收并在外展

在国际赛场上，我们常常看到选手通过拧拉来应对台内球，优势是动作快，线路活，适用于任何发球或短球和半出台(对于力量小，速度慢的长球也行)，令对手难以招架，所以很多运动员，比如张继科，马龙，樊振东都在使用这一项技术，并以此作为得分手段。 技术要领： 1.击球前重心要向台内跟进，脚要上前。（转自：http://www.verodillan.com/skills

反手拧拉技术是现代乒乓球当中比较主流的一项技术，它打破了以往的一些规律，尤其是在接发球环节。以前接发球主要是控制，限制对方的进攻。而拧拉的出现，直接在接发球当中转主动。那么作为业余球友来讲，如果把拧拉技术练好了，那么在反手位的小球或接发球的能力会得到大大的提高。 咱们来讲讲拧拉的技术动作要领。拧拉分为两种

台内拧拉在技术难度上并不大，有一定弧圈球基础的朋友都可掌握基本动作。但是在实战中，很多业余选手运用拧拉技术都不太娴熟，主要表现在：比如进攻意识不够坚决，害怕出现失误；拧拉的稳定性不高，稍微一发力就容易失误；拧拉的动作总是做不完整，刚一碰到球就失误了。那么业余选手在平时玩球的过程中，其实只要做一些微调，就可以很好地改善拧拉