加力推的握拍和推挡是一样的，站位稍靠后半个脚掌的位置；加力推和推挡的区别主要是，推挡是以速度为主，击球点特别靠前，借助球上升的力量，以速度推各种落点来牵制对手；加力推是一旦球偏高或偏慢时，作为一项进攻的技术，起到得分的效果；加力推是在球跳到上升后期或高点期的时候，利用腰部用力往前顶住球拍出手，加力推的发力是从开始出手就发力

每位乒乓球球友似乎都有这个感觉，当观看一场专业乒乓球比赛后，无不为比赛的高潮迭起而欣喜若狂，专业球员那上手积极，相持严谨，谁上手快谁得主动，攻防战术鲜明，乒乓球各技术发挥得淋漓尽致，动作协调稳定是运动美的享受，而业余乒乓球球友，每次观看后即蠢蠢欲动，上场后追求专业选手的打法，模仿来模仿去还是一塌糊涂，一点专业的影子都没有，这是

学打乒乓球时很多人把注意力放在接发球技巧的学习上，对战术很少关注。其实，战术在乒乓球对抗中非常重要，偷偷学一招，轻松吊打小伙伴。 抢攻 抢攻战术是一个系统战术，包括发球抢攻，在接球中抢攻，和比赛节奏的抢先变化三种。强调先于对手进攻，通过进攻压制对手。发球抢攻的方法为：通过发球来迫使对手回自己喜欢的球，快速展

乒乓球接发球预判球的来路，需要做到学、站、看、听四个字。 “学”就是要了解各种发球有属性 不是要你学会所有发球，而是要尽量知道各种发球的特点。比如一右手执拍者反手发右侧下侧球时，会带有一定点逆转，也就是球二跳时可能会向你的右侧拐一点。如果你不了解发球的属性，没有预判很容易吃转打手。（转自：http://www.ver

学习弧圈球之前首先是要练好正手攻，只有练好了正手攻，相对来讲学习弧圈球可能就会掌握得快一些。就好比建房打地基一样，如果你想建高楼大厦的话，那么地基要打得好，如果地基不牢固，那么盖的楼质量不会很高，有可能一两年就塌了，就是这个意思。 正手攻球首先要掌握到什么程度才能练习弧圈球呢？ 首先第一点就是正手攻球

我结合自己的体会，来说说在使用推挡技术时应该注意的事项。在讲解这个技术之前，首先简单了解下推挡技术。 什么是推挡技术？ 推挡技术是直拍选手在应付反手来球时经常采用的技术之一。该技术在上世纪左推右攻打法中比较流行，不过随着大球时代的来临以及直拍反手的明显漏洞，推挡技术在专业打法中已经渐渐被淘汰了，取而

乒乓球“迎前”的概念比较模糊，初学者很难理解。准确说“迎前”是指球拍或身体向前主动迎击来球，力争抢在最快、最佳的击球点击球。与“迎前”相反的是初学者常犯的被动“等球”的毛病，即不主动向前迎击来球，而是被动等着发球撞击到球拍，才想起做动作。 举一个比较荒诞的例子，可能大家更容易理解。假设来球落到本方球台弹起

初学乒乓球的爱好者苦练基本功很扎实，练习的时候打得有声有色，看起来水平很高。但是一旦打起比赛时就找不到击球的位置，导致动作变形，扎实的基本功无处发挥。这个问题很常见，是初学者由练习转为实战的必经之路。其主要原因是对来球方向、位置没有经验，缺乏必要的判断。那么在比赛过程中如何判断来球方向和位置呢？ 一、看乒

乒乓球反手进攻能力的提高主要是步法结合手法的训练，对于反手进攻的落点，有这么几个，一个是小三角这个球，第二个呢，是偏中路的这个球，以及半出台的短球，还有底线的长球。针对比赛当中这几个点，要有的放矢地进行训练。在练习的时候，先要找到自己的基本位置，刚开始练的时候可以通过有序，小三角一个，偏中路一个，或者是一个短的结合一个长球。

在练好基本功以后，乒乓球爱好者在与别人打比赛时往往被对方千变万化的来球弄地晕头转向、不知所措，很难发挥出平时训练的水平。这时候乒乓球爱好者就应该重点学习一些乒乓球比赛中常用的战术，做到能够看懂对方来球的含意和规律，并且可以找到破解的方法，从而战而胜之。 以右手执拍两面反胶弧圈结合快攻打法为例，在比赛中应