乒乓球推挡技术有哪些注意事项[实战心得]
已有 121 次阅读 2020-11-19 15:02
我结合自己的体会,来说说在使用推挡技术时应该注意的事项。在讲解这个技术之前,首先简单了解下推挡技术。
什么是推挡技术?
推挡技术是直拍选手在应付反手来球时经常采用的技术之一。该技术在上世纪左推右攻打法中比较流行,不过随着大球时代的来临以及直拍反手的明显漏洞,推挡技术在专业打法中已经渐渐被淘汰了,取而代之的是直拍横打技术。不过在业余里边,推挡技术非常有生命力,主要是因为该技术简单、易学、实用。(转自:http://www.verodillan.com/skills/124577.html)
推挡技术,站位近台,动作小、速度快。顾名思义,推挡属于控制防守技术,推和挡这两个字非常传神,主动发力即为推,借力更多则为挡,尤其挡这个技术动作,更是没有任何进攻性而言。
从推挡技术中,又衍生出很多反手技术种类,比如快推、加力推、推下旋、减力挡、侧挤、侧切等等。
注意事项
第一,由于直拍的独特握拍方式,所以由正手进攻转为反手推挡时要进行手腕、手指的调整。
推挡时,要求食指和中指第二关节的内侧用力夹住球拍,拇指只需要轻轻搭在拍边上即可。在进行推挡时,食指的前两个关节要稍微用力勾住拍柄,拇指向外用力保持拍面前倾,此时手腕转动带动球拍横向放置于胸前,这是推挡前的抓拍动作。
第二,推挡切忌架肘,这是很多业余球友容易犯的通病。
正确的做法是把肘部放下来,贴近腰侧一方。推挡不是单纯的运用胳膊的力量,而是要借助腰腹的力量,由后上往前下发力推。
第三,推挡时,脚下的站位颇有讲究。要求两脚站位基本平行,或者左脚稍前、右脚稍后。这里比较忌讳的就是右脚站位偏前的问题,右脚站位偏前,不利于衔接下一板的正手进攻。
第四,在击球时机上,最好赶在来球的上升后期或高点期,这样才能更好的借上来球的反弹力。
如果击球时机太早,很容易出现推挡下网的问题,如果击球时机太晚,旋转都出来了,借不上力,回球容易出界。
第五,推挡时,手腕不要晃动,应该相对固定。
推挡更多的是前臂带动手腕进行前后的做功,手腕动作如果参与太多,会导致击球点不稳定,出现无谓失误。
第六,推挡需要配合落点,才能产生好的效果。
推挡不是进攻技术,属于过渡技术。尤其在跟横拍对反手的过程中,如果硬推会陷入极度被动局面,由于握拍原因推挡很难加上旋转,而横拍反手可以反撕甚至反拉,来球旋转力很强。因此推挡必须结合上落点和线路控制对手,让对手在跑动中击球,降低拉球质量。
什么是推挡技术?
推挡技术是直拍选手在应付反手来球时经常采用的技术之一。该技术在上世纪左推右攻打法中比较流行,不过随着大球时代的来临以及直拍反手的明显漏洞,推挡技术在专业打法中已经渐渐被淘汰了,取而代之的是直拍横打技术。不过在业余里边,推挡技术非常有生命力,主要是因为该技术简单、易学、实用。(转自:http://www.verodillan.com/skills/124577.html)
推挡技术,站位近台,动作小、速度快。顾名思义,推挡属于控制防守技术,推和挡这两个字非常传神,主动发力即为推,借力更多则为挡,尤其挡这个技术动作,更是没有任何进攻性而言。
从推挡技术中,又衍生出很多反手技术种类,比如快推、加力推、推下旋、减力挡、侧挤、侧切等等。
注意事项
第一,由于直拍的独特握拍方式,所以由正手进攻转为反手推挡时要进行手腕、手指的调整。
推挡时,要求食指和中指第二关节的内侧用力夹住球拍,拇指只需要轻轻搭在拍边上即可。在进行推挡时,食指的前两个关节要稍微用力勾住拍柄,拇指向外用力保持拍面前倾,此时手腕转动带动球拍横向放置于胸前,这是推挡前的抓拍动作。
第二,推挡切忌架肘,这是很多业余球友容易犯的通病。
正确的做法是把肘部放下来,贴近腰侧一方。推挡不是单纯的运用胳膊的力量,而是要借助腰腹的力量,由后上往前下发力推。
第三,推挡时,脚下的站位颇有讲究。要求两脚站位基本平行,或者左脚稍前、右脚稍后。这里比较忌讳的就是右脚站位偏前的问题,右脚站位偏前,不利于衔接下一板的正手进攻。
第四,在击球时机上,最好赶在来球的上升后期或高点期,这样才能更好的借上来球的反弹力。
如果击球时机太早,很容易出现推挡下网的问题,如果击球时机太晚,旋转都出来了,借不上力,回球容易出界。
第五,推挡时,手腕不要晃动,应该相对固定。
推挡更多的是前臂带动手腕进行前后的做功,手腕动作如果参与太多,会导致击球点不稳定,出现无谓失误。
第六,推挡需要配合落点,才能产生好的效果。
推挡不是进攻技术,属于过渡技术。尤其在跟横拍对反手的过程中,如果硬推会陷入极度被动局面,由于握拍原因推挡很难加上旋转,而横拍反手可以反撕甚至反拉,来球旋转力很强。因此推挡必须结合上落点和线路控制对手,让对手在跑动中击球,降低拉球质量。
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