在乒乓球运动中，步伐是重中之重，很多人将观察打球时的步伐看作是区分业余爱好者和专业选手最好的办法。的确，对于乒乓球来说，手上的技术相对好掌握，脚步上的移动才是最难过的关卡。其实对于业余爱好者来说，在步伐移动上并不需要达到专业运动员“全台正手拉”的地步，只要根据自身条件和情况，能通过步伐调整将技战术发挥出来即可。这并

乒乓球作为一项全民运动，根据爱好者的掌握程度可以分为业余和专业两种层次，往往这个区分标准就是根据球友所掌握的技战术水平来划分。 不过技战术水平也仅仅只是划分标准之一，并不是唯一的评判标准，因为有些业余乒乓球爱好者的水平和专业的运动员相比也可能技高一筹，主要还是因人而异，因为乒乓球作为竞技体育，无论是打法还是

乒乓球的制胜之道有三定律，业余选手掌握好取胜比赛不犯愁。我是功夫与乒乓，应邀此问题。乒乓球深受国人喜爱，千变万化的技术打法，瞬熙万变的场上形势，揪着欢众们的心。虽然打法千变万化，但乒乓球的制胜之道无外乎三个定律，发好球、防守好、进攻强。把这三定律掌握好，业余爱好者打比赛也能赢。一、乒乓球制胜之道定律之一：发球好。乒乓

正手的侧兜弧圈球在削球运动员中运用的比较多，主要是退台之后在正手连续削球中改变一下击球节奏，带有一定的进攻性质。前国手侯英超在比赛中正手的侧兜弧圈球用的比较多，而且可以兜出很强的侧旋球，侯英超参加了日本的T联赛比赛，和张本智和同在KM东京队，最终拿到冠军，宝刀不老。 侧兜弧圈球和反拉弧圈球相比，难度要低一点，反

很多乒乓球爱好者在比赛中畏首畏尾的，明明平常练球的时候实力明显强过对手，但在比赛中往往被对方搓下旋球磨死，不敢起板，进攻时好时坏。 这个问题是初级乒乓球爱好者经常遇到的，主要集中在有一定基本功，但基本功并不是很扎实的爱好者身上。 主要需要从三方面解决： 一、基本功要活练 基本功训练不等同

业余乒乓球爱好者打球几年、十几年甚至几十年，感觉自己的水平一直没有什么明显提升，与十几岁的小朋友打球也占不到上风十分苦恼。这时候应该反思一下自己多年来的乒乓之路是不是跑偏了，乒乓球水平难以提升的五大原因看看占了几条。如果下决心改正的话还是有提升乒乓球技术水平的可能。 第一个原因： 动作不规范，缺乏系统训

乒乓球作为国球，普及程度较广，拥有良好的群众基础。业余选手如果想参加比赛，甚至取得好成绩的话，从我个人打球的体会要做好以下几点：打好基础，无明显漏洞，保持攻守平衡要想打好乒乓球先打好基础特别重要。很多业余选手就是因为初期对于攻球动作、脚下步伐等的训练不合理、不科学，导致以后上升的空间有限。正所谓击球的动作决定击球质

发球是乒乓球运动中唯一不受对手制约的技术，自然也是最值得研究、深挖的技术。随着自身水平的提高与对手不断变强，第一板的发球也变得越来越重要。没有好的发球，直接回落入下风，再想要得分就变得难上加难。不能连续得分，只靠后手球赢得比赛是很困难的。 因为发球没有对抗，练习也是十分单调、枯燥的，同一个球要反复大量练习才

乒乓球爱好者经常看专业乒乓球比赛时会发现一个共同的现象，那就是专业选手在接发球时蹲得非常低，等对方发球时才会重心上浮起身去接球。那么专业选手这样做是为什么，有其怎样的合理性呢？ 专业选手之所以这样做其主要目地是看清对方发球，不会被对方的假动作迷惑。接发球时选手视线几乎与发球者球拍位置保持水平或者有不大的

业余乒乓球爱好者常常是打了很多年球，但技术水平提高有限，找不到提高水平的捷径十分苦恼。这时候要考虑一下自己是不是没有找到正确的努力方向。其实乒乓球技术好比是一个木桶，能够装多少水并不取决于最长的木板，而是取决于最短的那块板。所以要涨球的关键是在于解决好这8件事，这样你的水平才能稳步提高。 一、基本动作要