第一，基本功不扎实，打球的技术动作没有定型，导致水平不稳定。 众所周知，乒乓球的每一个单项技术都有着相对固定的技术规范。 例如任何选手的正手攻球需要把“蹬地--转腰--收前臂”的动作做出来，缺少其中一个就不是真正的正手攻球；又如搓球是对付下旋球的主要方法，也需要一些技术规范，要求板形稍平，前臂带动手腕接触球

很多新手球友都有学习战术的意识，但真正适合的战术并不多，连基本的技术动作都没有掌握，战术更是无从谈起。不过还是有两种战术适合新手球友的。 推攻战术 使用推攻战术只需要掌握三种技术动作：反手推挡、抽球、扣杀，通过控制落点、节奏，用反手推挡创造出机会，再用抽球、扣杀来直接得分或是进一步建立优势。（转自：http://w

乒乓球爱好者在练习乒乓球正反手基本攻时往往对攻球的击球时机把握不好，不清楚到底应该什么时候击球才是正确的。教练通常会告诉你在上升期或高点期击球。但是乒乓球弹起多少才算上升期或者高点期，具体应该在什么位置击球才是合适的？ 首先，乒乓球爱好者应该了解乒乓球的飞行轨迹。乒乓球落到己方球台后弹起后飞行轨迹大

作为国球的乒乓球运动深受国民的喜爱，也是一项聪明人的运动，作为竞技体育项目它既对人的体能有着极高的要求，还要有变幻莫测的灵活反应。在以战胜对手为目的的要求下，乒乓球也在全世界得以普及，各种打法和技术也在不断得以提升。 这些变化多端的打法也有着制约与反制约、适应和被适应的相生相克。在国际乒联不断完善乒乓球

初学者追求威力大的击球技术，希望一击制胜。球场老手则重视球落点的变化，以此来掌控比赛节奏。想要向高手进阶，必须要学会控制落点。 正手近网短球 快速、凶狠的打法是目前的主流趋势，谁先发力谁占优。作为限制对手发力的主要办法，控短变得越来越重要。正手区是控短常用的落点，面对任何对手都可以用，打横板选手时效果

乒乓球爱好者在练习好基本功后，与别人打比赛时往往会出现正手进攻频频出界或者反手击球连连下网等同一失分情况。在能够确定对方来球旋转、速度和落点基本相同，只是自身失误过多的原因时，这时你应该矫正一下自己的击球瞄准系统了。 打乒乓球好似打靶，也是需要瞄准的。只不过用枪打靶，准星在枪口上，需要三点一线才能打得准

正手攻球属于乒乓球爱好者经常练习的基本功，其动作要领相信很多球友也都看过了，这里重点强调几点：学会用腰是核心，重心转移是关键，借力打力多迎前。 正手攻球发不出力，主要是不会用腰，很多球友要么是大臂后拉式的机械运动，要么是耸肩抬肘，力量锁在了肩部，被自己内耗点了。 正手攻球讲究八个字： 蹬地--转腰—收臂-还原。

乒乓球半高球概念 我理解的半高球是指高于球网一个半网(1.5个网)高度的来球。这种球理论上都是机会球，但是实战中很多乒乓球爱好者在接这种来球的时候，不是出界就是下网，失误比较多。 如何处理直拍反手位半高球？ 首先要判断来球的旋转，这一点很重要，上旋半高球和下旋半高球的接法是不同的。比如下旋半高球要求板

乒乓球双打绝不是两名单打选手技术的算术之和，双打在配对原则和配对形式上都有自己特殊的要求。 1.配对原则 运动员之间的感情融洽配对。由于双打是两个人，相互信任与感情交流显得尤为重要。平时双方感情融洽，信任感强，那么在比赛中遇到困难挫折时，就会相互鼓励，互补长短。 如果相互不信任，比赛中你丢几分，我丢几

在两面弧圈占据大半壁江山的乒坛中，生胶打法以其凶狠的搏杀和旋转的变化成为不可忽视的一股力量，并且在世界级的水平中占有一席之地，伊藤美诚就是最明显的例子。 与反胶相比，生胶最大的特点是球与胶面接触时间短，因此扣杀、弹击等技术容易施展。对于反手生胶打法的选手来说，弹击是必备技能，也是最大的技术特长。比赛中优秀的