登录站点

用户名

密码

如果您注册或者登录本网，则表示您同意本协议内容。

简单快乐的日志

简单快乐的主页 » TA的所有日志 » 查看日志

大量运动后尤其是比赛期间不宜马上饮太多水

已有 336 次阅读    2013-09-09 23:39
微信新浪微博QQ空间
观察乒乓球运动员比赛间隙的饮水，都是象征性的小口喝一点点。突然想知道为什么，因为自己习惯大量出汗后，牛饮。网上搜索答案如下：打乒乓球时，有时持续时间较长，出汗较多，中间需要补充水分，但是注意要小口勤喝，不能一次喝的太多。一次补充太多水分会让肌肉变得无力，不利于后面的激烈对抗性运动。
分享 收藏| 举报

发表评论 评论 (2 个评论)

涂鸦板