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大量运动后尤其是比赛期间不宜马上饮太多水
已有 301 次阅读
2013-09-09 23:39
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观察乒乓球运动员比赛间隙的饮水,都是象征性的小口喝一点点。突然想知道为什么,因为自己习惯大量出汗后,牛饮。
网上搜索答案如下:
打乒乓球时,有时持续时间较长,出汗较多,
中间需要补充水分,但是注意要小口勤喝,不能一次喝的太多。
一次补充太多水分会让肌肉变得无力,不利于后面的激烈对抗性运动。
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老虎打武松
2013-09-10 08:26
原来如此。
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游击队
2013-09-10 08:56
以后照办!
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