拉球时手腕与手臂动作

已有 588 次阅读 2015-12-15 10:40 标签: 手臂

以前拉下旋球时，手腕习惯性先上扬（导致漏球，或者球基本不过网），只用大臂，不会用小臂（拉出的球不转），尽管有球友指出存在的问题，可总是改不过来。最近小有体会。

遇到下旋球时，手腕先下垂，一定要放松，先大臂迎前，在球拍触到球或快触到球时，快收小臂，球拍往眉心处上拉，根据来球的高度、旋转强度来调整收小臂的力度和角度，如果力度和速度达不到，可调整持拍的角度，先让球拍“顶”住球，可大大提高成功率以及旋转。

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