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改正正手错误拉球动作从知道要领到做出正确动作有很长的距离

已有 966 次阅读    2014-08-20 22:42   标签大姆指 
以前经常有球友说自己的正手有“拥”或者推的动作,都多少指出正手错误的问题:手腕太活,小臂向大臂方向收却没有向前方推拉,肘部离肋太近,导致拉球后期抬肘过高,应该是顶胯而不是拧胯,应该用大姆指和食指都伸直来夹住拍面以保证倾斜角度以及不让手腕有多余动作,等等建议。
反思自己现在存在的问题:
1.手腕太活,导致应该用小臂做的动作,一急的时候就变成了只有手腕动作,结果是漏球多,而且自己很用力打球但球却没有力量,或者动作看起来球很转,实际不怎么转(想打转球却不转)。
2.转身不够,因为转身不够,主要是右脚后撤不到位,导致正手拉球变成“拥推”球。球易漏。
3.拍面在整个拉球过程中,不能跟来球保持相对恒定的角度,导致易漏球。主要是手腕多余动作。
4.“蹬地,顶胯,转腰,收小臂”,要领很简单,但达到最佳的力量和旋转却很难协调

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