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2练习比赛中，我发多变球，对方也会多变的。积分赛中，可能除了我发球基本不变外，都在变。136 次阅读|没有评论 -
2比赛中坚持发球的多变性，但接球还以拨拧与拉为主吗？坚持练习拨拧与拉，要把拨拧与拉变成自己的，就要在练习比赛中多坚持。眼前不出成绩，坚持久了，就成绝招了。146 次阅读|没有评论
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2昨晚，与球友练习，我练接发，他练高抛发球。我找到了反手拧的感觉，而不是教练模式下机械动作.再找不同的球友赛赛，从教练那儿学到的技巧，没准就快变成自己的了。哈哈！633 次阅读|没有评论
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2反手拨、拉时，对球的落点感觉不完美，判断落点与迎球迎的不好，成功率亟待提高。245 次阅读|没有评论
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2昨晚跟小陈比赛，我就发一种球，他发我反手时，中远台时我就拨或拉，近网球才搓，虽然成功率低，但坚决练习拨与拉。354 次阅读|没有评论
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2昨晚跟小陈的比赛，我全赢。原因是，他发球失误太多。我想到了前几次积分赛上，我的发球失误每局至少4个，加上初开始参加比赛的紧张，所以不可能赢。不过，现在改善多了。110 次阅读|没有评论
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2步伐跟的上，球就有保障。步伐跟不上，球就失误多。哈哈!194 次阅读|没有评论
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2接球有些慌乱，表现在没把节奏掌握好，经常是出拍儿太快了，反尔失误。 要注重：节奏。实际上，接球时，一是有适当的预判；二是步伐到位或调整要快，以便为手的动作争取时间；三是引拍与接球的动作一定要在点儿上，就是要在节奏上。接球三要素：预判、步伐节奏、引拍击球节奏。眼前对我最重要的是步伐节奏、引拍击球节奏。所以关键还是：节奏、节
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1改横拍后，搓或拨对方反手位后，还是习惯性地向左移动侧身，经常被来球追身，要敢于反手快带或反手拉，不必侧身。除非来球在中路偏反手。125 次阅读|没有评论
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7学了不少理论，实践还差的远。乒乓球是一个靠实践的运动，要在理论的指道下进行实践。实践、实践、再实践！哈哈！
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