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1发网前短球发成了中台球或长球，被对方拉起或直接打死，还要练发球的正确性。295 次阅读|没有评论 -
2昨晚与今天与两位左撇子练球，感觉不错！
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2今天在球馆与球友练接发球，学了三位球友的发球。哈哈。376 次阅读|没有评论
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1再战再败，再败再战。虽再败，但内容已有不同。坚持！216 次阅读|没有评论
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51、跟教练学基本动作； 2、在发球机上练基本动作，1小时单一动作可练1000板左右，累计要练10小时左右；过程中，最好有教练偶尔看看，纠正纠正动作；有利于动作固化，进步飞快。练单一动作，发球机比教练喂球要好，原因：发球机的球基本是一样的，而教练要做到就难了，尤其是反手来回球。 3、再跟教练学各种基本动作，再按"2"练习。
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51、发球抢攻有两个重要功能：一是发球后直接抢攻；二是有利于实施积极控制与反控制。 2、 发球抢攻主要有3种落点：正手短、反手长、中间不出台。 3、有了“正手短、反手长、中间不出台”，对方难以准确地判断，就站不住位了
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2发球抢攻的目的，就是要充分发挥自己的优点和风格特点。那么，如何确立和选择自己发球抢攻的手段呢？是发长球还是短球，是用正手抢攻还是反手抢攻，作出选择时必须准确到位。要根据自己的打法特点、技术能力来选择，并考虑到自己的强点与弱点。 1、如果自己的正手进攻能力强、步法好，952 次阅读|没有评论
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3发球抢攻要点; 第一，发球是第一位的，力争让对方直接“吃”发球。因此，发球要体现自我的个性、创造力与想象力。 第二，发球创造抢攻机会是第二位的，发球要创造抢攻机会。 第
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8练绝招的意识： 技术一定要有特长，即绝招，否则往往难以给方造成威胁。绝招，可根据个人打法的特点、身体素质的特点、心理特点和所用球拍的性能等因素有目的地确立。“伤其十指，不如断其一指。”绝招就是起码能断其一指的技术。202 次阅读|没有评论
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3凶稳结合的意识： 每个人的打法各具特点，但在比赛中有实用价值的打法，都是既凶（威胁性）又稳（准确性）的打法。威胁性，即打出的球给对方回球造成困难，甚至使对方失误。准确性，即击球不失误。二者相互依存，并在一定的条件下可以互相转化。在练习与比赛中，一定要注意二者的结合，不可偏废。181 次阅读|没有评论
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