张继科的解说： 反手侧拧强调全身的协调发力，看似很小的击球动作，但是必须依靠腿、腰腹和手臂三大部分的力量。在准备动作时，压低重心，将重心压向右腿，此时左脚虽然没有起到绝对支撑身体的作用，但却起到了稳定身体平衡的作用。 上半身的动作是通过收腹实现的，我并没有将身体压向球台，而是在收腹时保

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  心念的善恶改变水的结晶                                       ——日本江本胜博士幻影：看了这篇文章就会

 净空法师：学佛不要相信神通感应   学佛，一定要相信经教，不要相信神通、不要希求感应！老老实实依照经教里面的道理方法修学，你才是真正的佛弟子，你现前就可以得到佛法殊胜的功德利益。 所谓“功”，就是功夫；“德”，就是你的成绩。你依教奉行，你现前必然是心地清净，烦恼轻、智慧长。要晓得，妖魔鬼怪

  转] 凡人见不到佛菩萨..佛菩萨不用神通来传法..身分一暴露,立刻就走.你不能够欺骗鬼神      凡人见不到佛菩萨 1 我们这个世间是凡圣同居土，在我们中国，很多学佛的人都知道观世音菩萨在普陀，文殊菩萨在五台山，普贤菩萨在峨嵋，这很多人都知

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如何放生？   放生仪轨是什么？   很多网友询问，怎样放生？   放生要注意什么？ 这里诸葛长青再次公开具体的方法放生仪轨，供朋友们分享。  阿弥陀佛，诸恶莫作、众善奉行，持之以恒、有求必应！ ----- 诸葛长青   诸葛长青特殊说明： 为节约时间，大

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转] 美国参议院营养问题轰动性报告，你还想吃肉吗    美国参议院「营养问题特别委员会」向全美提出轰动性的报告，是有史以来最庞大的饮食健康报告，全文长达五千页之多。   您想知道当您早餐吃面包、火腿，午餐吃意大利面，晚餐吃汉堡、炸鸡、牛排、猪排时，蓝眼睛