tobegoodboy  一、长胶并不可怕，基本功好的都不怕。因此先不要抱怨，先看看自己的基本功怎么样，正手攻能不能板板发力，打透，能不能连续弧圈，打球步伐快不快。对长胶反旋转的原理掌握了没有。我以前有个林姓队友打长胶号称一绝，他对长胶能拉出一米高的加转球到对方反手，长胶非常不好扣杀。     二、器材上，我是横

                如何就解决重心不稳和还原较慢——轻松还原重心                         jiyibin                       &n

                                        发球与接发球系列篇之二《发球的发展趋势》                               &

乒乓X底板，我有我可以——X试打体会                                                                         &n

乒乓球横板反手涨球秘笈                                                                jlsylbs        乒乓球技术

                                                            世界乒乓球不同技术和类型打法的演进过程              

评书戏说褒贬不一之丁宁 太阳目标     话说古往今来，喜欢看戏的叫戏迷，喜欢听歌的叫歌迷，现在的人照样迷，只是称呼更加多样化、个性化，比如喜欢杨幂的叫蜜蜂，喜欢张靓颖的叫凉粉，喜欢张继科的叫蝌蚪，喜欢丁宁的叫叮当。风吹铃铛，叮叮当当，悦耳动听，可是，在众人心目中，丁宁的名声是否悦耳动听呢？总是有两种声音

乒乓球是一项简单的游戏 练者神归 常常听到好多球友说，乒乓球太难学了！太深奥了！我总是跟他们说：乒乓球很简单，很好学！   各位球友一定以为我或是一个专业运动员或是退役或是乒乓球高手，其实我都不是。我不过是一个小时候业余体校打过几天球，种种原因扔了几十年，如今又捡起来的一个普通乒乓球爱好者

乒乓球教学讲座学习笔记（八） ● 讲座时间：2015年8月22日 ● 主讲教师：郭云鹏（乒乓创始人 http://www.pingpangwang.com ） ● 记录整理：余刚（QQ:540286555） 注：因记录者原因，记漏记错在所难免，还希望各位谅解。 本次讲座内容安排： 1 、谈谈去乒超现场当记者的感受。 2 、乒乓球团

        首先，用 X 底板，最好了解 2 个核心内容。 一、什么是1.5K的ALC？大家可能听说过几款比较有名的底板，比如波尔ALC,张继科ALC什么的。分开来说，AL就是芳基纤维的简称，特点是韧性高，弹性高。重量轻。防弹衣里面就有这种成分。C就是碳素纤维的简称，特点是高弹性，高硬度。那么