接发球的发展趋势                                                作者：袁希刚            &nb

横板反手拉下旋球                                                         直改横 4 个月       横板选手在练习反

初学乒乓球，不宜过早的练习蹬转 练者神归      看了很多教练在教初学者正手攻球动作的时候，把蹬转或重心转换的内容一并教了，我在旁边看着很是着急。但又不能上前说点什么，因为有好多教练都是很有名气，甚至都是打了半辈子专业下来的，而我呢，一个小的不能再小的无名小教练，就我个

终于想明白一个问题，不知道各位高人是否认同 Y0j0w 一直困惑一个问题，乒乓球只有2点几克，为什么需要我们蹬转整个身体才可以把这个球打好？按常理，200克的球拍，就算不算手的重量，将2克的球撞出去，速度只损失1%而已，效率99%，你用50000克重的身体撞2克的球，99.99%而已。但从实际效果和各位教练自己高手的理论中，蹬转的

王励勤的正手是他非常强大的进攻武器，也是他比赛取胜的关键。下面一起看看李晓东教练对王励勤正手的规划与训练。学习王励勤强大正手是如何炼成的。 　　培养高层次选手，在设计、训练的过程中，要讲体系，讲系统。以正手为例，不是单讲正手进攻或者正手技术，而要讲正手系统——台内挑打、台内控制、打上旋球、打下旋球、主动进

      九    中国弧圈压日本（太阳目标）     老爷子讲故事得到了小乒小乓和儿子儿媳的欢迎与赞赏，越发勤奋的收集资料，晚饭时一家人围坐一桌，难得的欢聚时光，老爷子又讲开了：“学兵呐，你知道今天是什么日子吗？”     李学兵一愣：“9月3号呀，开学第三天，我们体校来了不

关于乒乓球的发力原理，讨论鞭击、制动及腰腿(摘录）                                                                   wzylb   &nbs

无关风月                                             弧圈如虹     酷暑难耐的夏日，找一间有空调的球馆，三、二位球友，或品茗聊天，或交流技艺，此情此景，无关风月，只在平淡的流年

发球老是感觉不转或不太转，告诉你一个重要的解决方法           jiyibin     发球老是感觉不转，其中一个重要的常见的原因就是没有很好地把腰力用好，那么该怎么用上腰力呢？ 告诉你要做到一下这3点，保证你的发球上一个档次。        业余

张继科踢挡板的白璧之瑕 太阳目标 张继科踢挡板的白璧之瑕     金无足赤，人无完人，但生活在镁光灯下的明星人物，人们对他们有着更高的期望，希望他们是白璧无瑕的，往往事与愿违，明星人物总是有着这样那样的缺点，圣人之瑕，如皓月行空，人皆见之。     说起张继科，