如何就解决重心不稳和还原较慢——轻松还原重心
已有 191 次阅读 2015-08-26 21:50
如何就解决重心不稳和还原较慢——轻松还原重心
jiyibin
连续攻球如何轻松还原重心？
以右手持拍为例，一般的业余球友，容易把重心交换分成两步。第一步，重心在右脚；第二步，重心在左脚。这样在下一次击球的时候会导致重心不稳和还原较慢的问题。
连续攻球如何轻松还原重心:怎么练
重心交换应该分为三步，第一步重心在右脚，第二步重心转移到左脚，第三步再回到右脚。这才做完了一次完整的重心交换。
在平时练习的时候要有意识的去完成这三步，开始的时候可能会不太适应，时间长了就变成下意识的动作了，到那时你就能轻松还原重心了。
顺口溜：重心交换分三步，动作做完别愣住。
连续攻球如何轻松还原重心？
以右手持拍为例，一般的业余球友，容易把重心交换分成两步。第一步，重心在右脚；第二步，重心在左脚。这样在下一次击球的时候会导致重心不稳和还原较慢的问题。
连续攻球如何轻松还原重心:怎么练
重心交换应该分为三步，第一步重心在右脚，第二步重心转移到左脚，第三步再回到右脚。这才做完了一次完整的重心交换。
在平时练习的时候要有意识的去完成这三步，开始的时候可能会不太适应，时间长了就变成下意识的动作了，到那时你就能轻松还原重心了。
顺口溜：重心交换分三步，动作做完别愣住。
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