感悟逆旋转发球的要诀                                  

瘦打乒乓 书接上回~      3、反手（推拨，横拨）      *推拨 （横拨的缩小版，发力原理大同小异，30多岁了，时不待我啊 ，视来球情况可以一起练，不下大力气研究细分了！有的球直接横拨了。横拨会了，我估计推拨也差不多了）。     *切记湿父讲的肘关节内收同时前臂推送，降重心，腰腹用力，四分之

瘦打乒乓 前言     秋高气爽，万里无云，下午赋闲在家，无事，写下此文记录学习乒乓球欢乐时光和整理自己的学习乒乓心得备忘，以及今后学习的方法与方向，纯属自己整理学习笔记，娱乐性质，想到哪记录到哪，不是教科书，错误处勿喷！     我大天朝惯例自报家门：本人性别男，爱好女，当然还有乒乓球，34岁，身高1米72，体重62公斤

 zhuyw68 乒乓球是圆的，球拍是平的，球台是方的， 但是当球拍给乒乓球一个大小不同、角度不同、接触球部位不同的作用力，那么乒乓球落到球台桌面上，却什么样的事情都有可能发生。这就是乒乓球运动的奥秘所在，这就是乒乓球运动的魅力所在，这也是 全民学乒乓 乐此不疲的吸引力所在。        从理

                                                      步法训练实用秘笈                          

                              身法训练实用秘笈                                    zhuyw68 　　初学拉球的许多球友，腰腿大臂小

                                 手法训练实用秘笈                                          zhuyw68

夕阳惊鸿 又是美女， 又是长胶，心动了吧？！闲话少说，直接上图：     上图是反手位一拉到底。拉！拉！！拉！！！拉死你！     看看640和320动图的区别，640的清晰度明显高于320的，但是文件体积大了不是一点点啊！       美女在反手位交替用打、搓结合对付

 作者：练者神归 我的小球馆（确切的说是小训练馆）硬件条件很差。三张球台，（原来是两张球台）两台发球机。连卫生间都没有。我接手的时候， 上一个老板（也是教练）给我们留下了七名学员，他在与我交接的时候上了最后一堂课。当我知道了他是这样给孩子上课的时候，我惊呆了，心里甚至产生了愤怒。            

zhuyw68 国耻日吐血奉献! 正手挑打挑拉台内下旋球可以说是乒乓球技术里面最难掌握的一项技术。 难到什么程度？即使是现在世界上顶级的高手比如张继科许昕马龙等顶尖国手也不能保证正手挑打挑拉台内强下旋球能做到10个挑中9个。 经常看比赛视频和教学视频的球友也许会说了，挑打挑拉没有那么难啊，不说专业的就是