我们经常听到或看到许多教练和运动员说用重心或身体打球，那么什么叫用重心或身体打球呢？本人认为两者所说的是一个意思，也就是用身体的重心控制打球。 想知道怎么用重心打球，我们首先要了解什么是重心？（注：下面说到的重心都是指打乒乓球的重心，请各位不要拿科学定义拍砖，呵呵，另，下面有些术语纯属自创，各位看官能明白就行了，不要严苛对

          大部分业余爱好者忽略了乒乓球技术拉球又稳又暴的 1 个细节                               

jiyibin 见招拆招有绝招，提升发抢成功率 “发”和“抢”之间发生了什么？ 发球抢攻是实战中非常重要的一项得分手段，体现了技术和球商的较量，从发球之后对方做出接发动作，到己方进行第三板衔接，如何将 发抢战术 的筹谋落实为得分或相持中的优势，是发抢中需要重视的环节，发球到第三板的瞬息之间发生了什么？这直接

很多球友打乒乓球，感觉浑身的劲儿都使出来了，可球上台后没质量，被人轻易一板防回来。另外有些好学的球友打完球经常会求高手指点，高手们就会说：发力不集中。要害是点到了，但是还是没长进，因为自己不知道怎么才能做到发力集中。 乒乓球技术之发力集中的前提是——会发力。 1、发力得有前奏，就是步伐要到位，很多人的步伐很

       咏春乒力 很多人认为经常和高手打比赛能迅速提升水平，和菜鸟打会降低自己的水平。其实这种观念是片面的。我个人认为，多和菜鸟比赛，水平会提高的更快。     比赛相当于考试，试卷有难有易。我们都上过学，学习的规律是，在大考之前，比如说期末考试，就那么1个小时，而为了这1个小时，我们需要半

《转》乒乓球实战、“请君入瓮”新解                                             zhang5728 　　“请君入瓮”乒法解析， “三十六计”且分“胜战计”（胜势）、“敌战计”（均势）、“败战计”（弱势）。当

13 打下扎实基本功 作者：乒乓太阳目标         幼儿园里推出了各种兴趣班，有舞蹈班、美术班、陶艺班、轮滑班、珠心算班、小主持人班……李学兵与丘怡霞都观点一致，双双赞同小乒小乓到市体校学乒乓球，毕竟也有5岁了，正是乒乓球启蒙的大好时机。     小乒小乓拥有

戏说乒坛江湖之侠之大者郭跃华 作者：乒乓 太阳目标     江湖人等，形形色色，有狷介不羁之狂侠，有意义风发之少侠，有巾帼英雄之女侠，有疏财仗义之豪侠，而郭靖在死守襄阳时对杨过说的一番话，感人至深，他说：“侠之大者，为国为民。”人人敬称郭大侠。     如今也有一位郭大侠，郭跃华，他驰骋沙

djamo 如题，原来经常和球友对拉弧圈球占下风或根本拉不上，现在看了乒乓里的步伐视频，练习了几天，又坚持每天跳绳，最近中远台突然感觉脚下生风了，拉球那叫一个准，有时还可以全台正手了 ，相当爽了！！！惊呆了身边的小伙伴，都说我的正手突然厉害了！        所以打完球后思索感悟，原来总是练定点攻球、拉球，回给我正

                 学习打乒乓球技术的一点感悟                                                        &n