要领： 主要是以弹下旋为主，用八成力即可，注意变线。 “弹”与其他长胶进攻手法不一样。比如说长胶“拱”、“撇”、“刮”都是进攻手段，但这些手法打过去的都是不转，或者上旋。（转自：http://www.verodillan.com/skills/122773.html） 如果对方会打，长胶拱他就推、长胶撇他就扬臂打过来…但是把“拱”变成“弹”，效果就不

使用长胶打球，所有技术的基础都建立在适应对方旋转后，才能发挥的。而适应对方旋转，任何人都要有一个过程。尤其是一般长胶高手习惯的赖以控制和得分的近网小球，经常因吃球而出高球，结果被对方直接打死。纠其原因，是对球的控制能力降低，而导致输球太快、太容易。 怎么解决这个“致命”问题，我构想了许多战略战术想法，最后选定我

我们在比赛中，对方搓出来弧线低平而且较顶的弱下旋球，不太转，如果用高吊弧圈球处理，经常会出界。那么处理这个球有什么技巧？ 能搓出这种球的要不然是业余高手，要不然就是水平不太高的球友，他只会搓这种不转的长球。估计前者的可能性会大一点。不客气的说，业余选手能把球搓成这样的人，不多见。 对于业余选手来说，要想处理

一、长胶进攻后倒板回球出台 在打球的过程中，经常会出现使用长胶进攻后，有机会倒板时，反胶回球出台的现象比较多。这就需要提醒自己要调整压板与亮板的关系，长胶进攻的拍型是亮起的，和反胶进攻不同。 对于这种情况也很好解决，多球练习效果最好，每次发两到三个球的组合，让肌肉在激烈的比赛中也能保持记忆。（转自：http://www

乒乓球的每一分球，往往是由台内球（短球）始，而以出台球（长球）终，处理台内球和出台球有许多不同，前者轻灵机巧，后者大刀阔斧，前者击球点靠前，后者可早可晚……如何能让一分球做到有始有终，而不至于从一开始就尽失先机，也不至于到最后虎头蛇尾？这就需要打球者从站位、手位、重心等各方面建立起长短兼顾的意识。 观察当今顶级选手接发球

直板正胶正手击下旋球动作要领： 身体站位离台越六十公分，左脚在前，右脚在后。引拍时幅度要小，拍面以八十度或接近垂直九十度为宜。 身体重心保持降低，击球时上半身迅速向左转动，在来球的上升期至高点期，正面击打球的中部。利用转体和小臂的收缩将球击出。（转自：http://www.verodillan.com/skills/122625.html）

与反胶打旋转、正胶打速度不同，长胶打的是变化。这种变化，为了叙述方便，小编将它划为三种：常规变化、小变化、大变化。 常规变化： 乒乓球比赛，不论什么胶皮，都要注意变化，它们的共同特点出不了以下范围：左右，长短，快慢，轻重，转不转等等。凡打球都自觉不自觉地在运用，只是长胶对变化看得更重。譬如球场上经常出现反胶一种动作连续拉

一、高抛发球的优势在哪 发球高抛的时候，首先从视觉上，给对方有一定的干扰，对方很有可能会跟着你抛球的高度而移动视线，就不那么容易死盯着你的手，判断你发球的旋转，在抛出去的这段时间里，能够给对方的心里一定的威慑力。 第二，抛高球以后往下回旋的时候，可以有助于发球增加旋转。因为球抛高了以后，积蓄的重力势能就要多一

1、抓住弱项无限放大 经过几轮发接发和相持之后，要很快判断对方的强项和弱项。一般比赛时对手很难调整弱项，人无完人，抓住就不放松，而且要无限放大。 用一个经典的案例跟大家说一说。小组赛甲一上来就对对方的一力。第一局，双方都相互试探，比分交替变化，没有拉开，甲当时就告诫自己，专业选手发球好，接发球不能犹豫，看准后

在乒乓球的业余爱好者中，直拍的球友可谓数量众多，而直拍横打的创新，为直拍打法的发展提供了可能。 作为直拍打法的业余球友来说，直拍横打究竟是练还是不练？直拍横打和推挡如何兼顾？反手与正手如何平衡？ 在回答这些问题以前，对直拍球友来说，处理好横打和推挡之间的关系是练习直拍横打前需要解决的一个问题。 原国