我们常听到打乒乓球高手都会说：接发球得有预判，自己发球抢攻得有预判，对手会打什么战术得有预判，好像打球就像全靠预判，其实不然预判是成为高手必须掌握一项基本技能，根据对手的特点打法，我方会采用一定预判去打比赛，所以预判也是乒乓球技术一项重要技能，那么我们可以从预判落点开始。 这种预判的落点基本都是很准的，因为在那

初学乒乓球的爱好者最重要的就是打好基本功，特别是在刚接触乒乓球是时最好请专业教练指导。正反手攻球和和步法的规范训练将影响到你以后乒乓球水平能达到的高度。这就好比盖房子打地基一样，地基挖得越深(基本功规范扎实)，所能盖起的大厦越高(将来的乒乓球水平越高)。 除了基本功外，能快速提升水平，适合初学者学习的乒乓球

乒乓球爱好者刚学习乒乓球技术时练的是手上基本功，等基本动作相对固定时，才会逐渐认识到乒乓球步法的重要性。在专业乒乓球中步法的重要性要远远高于手上技术，比赛中绝大多数失分都是步法没有移动到位造成的。所以专业乒乓球选手都非常注意训练步法，每个超一流选手都有两条粗壮的大腿。 业余乒乓球爱好者凡是注意步法训

一、正手攻球： 传统动作结构： (1)传统训练动作结构要求从准备姿势开始，前脚掌着地，脚后跟略微踮起，重心前倾，着力于膝关节处，从准备姿势，到引拍击球，身体和前脚掌同步旋转击球，再还原至准备姿势； (2)这个动作结构对于初学者尤其是小年龄段的学员难度较大，如果有大量空余时间做徒手挥拍或者有一定力量基础，协调性较好，初次

要想打好乒乓球，首先是在发球与接发球的环节上能把握好。发球由于自己占据主动权，故一般来讲容易处理一些。但接发球由于是在对方完全主动的情况下实施的，所以，很不容易把握。现在，就接发球问题想说一下自己的心得。 一要看： 看要看哪些东西？球无非就是旋转、落点与弧线。对方的发球一般弧线较低，关键是旋转与落点的变化比较

“正手爆冲”应该是指正手爆冲弧圈球。从字面上理解，爆冲其实是前冲弧圈球的升级版(加强版)。爆冲往往具有速度更快、力量更大、旋转更强、威力更大、往往能够一板过的特点。 提到正手爆冲，很多球迷会想到直板大师马琳的侧身爆冲，巅峰期的马琳，他的侧身爆冲基本无人可挡，只要机会球出来了，即便对手知道他冲的线路，依然防不住

乒乓球这项体育运动已经有了100多年的历史，这些年国际乒联为了推广这项运动，进行了数次技术、规则和器材上的改革，从21分制到11分制，从38毫米小球至40+塑料球等等。其中40+塑料球的改革是跨时代的，因为它意味着世界乒坛从小球时代进入到了大球时代，而这就意味着各种主流打法要发生改变，究竟何种打法最适合这个时代的发展？ 结

乒乓球运动可以说是世界上对技术、战术要求最高的运动之一。一般来说一个人找专业教练学球，学羽毛球需要练习两年左右基本功就能在业余赛场上取得不错的战绩；学乒乓球就算练习三至五年基本功在业余赛场上也是被人狂虐的份。这场很多乒乓球基本功练得不错的爱好者很灰心，明明对手基本功不如自己，动作也规范，可是就是打不过对方，真不

学好直拍横拉这项技术能够弥补在反手进攻下旋球不足的缺憾。先来看一看直拍横拉的动作要领。直拍横拉首先从握板上来讲一讲。握板上拇指相对来讲要往里扣一点，扣住的目的是为了更好地抓住板，调整好板形，这是关于抓板。引板动作要注意引板是往自己的腹部下方来引，引板的位置要低于球，肘关节相对要顶住，重心是压到右脚，进行蹬转，手腕相

乒乓球作为一种竞技类的挑战，自然也有很多战术，但无论是哪一种打法，都离不开打乒乓球的四个核心要素，那就是力量，速度，击球点以及旋转了。 力量和击球点会决定你球的速度与旋转，而速度将决定打出去的球会有多难接，越快、角度越难意料的球越难接。而击球点会让决定你接这个球的难易程度，旋转则会改变这个球的方向。（转自：http://w