业余比赛中，为了增加自己发球的威胁性，合力、不抛球、抛球高度不够，斜抛，这些情况太常见，不要说业余，专业的这样耍赖的也挺多的，比如张继科有时逆旋转发球、丁宁有时下蹲式发球、或者业余高手体校的斜抛式勾手遮挡发球，在国际乒联的标准都是违规的！以这些方式发球，一方面可以增加球的威胁性，让对方无法判断旋转，球的方向，还可以缩短出手时

乒乓技术的四大要素是力量、速度、旋转和落点，它们是各种技术效果的直接体现，其重要性不言而喻。思想好的人，在打过乒乓球，看过台球后，隐约地觉得，在强调力量、速度、旋转和落点之后，似乎还缺少一点灵魂。看到电影《第五元素》灵感迸发后，感觉到乒乓球也有一个第五元素，那就是“节奏”，它是连接四个元素：力量，速度，旋转，落点，和灵魂。

直拍相对于横怕运动员而言发力更加充分，因为直拍可以更好的利用手指进行发力。中指无名指和小拇指在球拍中间的位置顶住球拍，这样在发力的时候能够更好的透过球心，也能够更好的找到手感。这也是为什么早期的时候很多直拍运动员，都是以近台快攻为主。直拍在近台处理各种球手感更加的细腻，还原更快，通过手指的调节可以很好的改变击球

站位和姿势 站位： 拉球的站位要注意重心要放低，膝盖微微弯曲，双脚之间站开的距离在70公分左右。 正手弧旋球： 左脚在前，右脚在后(右手持拍为例)。反手弧旋球：反手拧拉双脚几乎平行的站位即可，如果是反手大弧旋，右脚可稍靠前，方便腰部力量的使用。站位和姿势是拉好弧旋球的基础，如果站位错误那么直接影响到下一板的衔接。（转

如何解决、纠正乒乓球爱好者的错误动作定型？ 1、改用长胶 长胶虽然也需要基本功，但与反胶相比对手感要求多一些，动作的规范程度要求低得多。使反胶形成的错误动作，改用长胶后整个击球的感觉和动作要领完全不一样，除了球感比初学者好以外，其他技术基本上都是空白。只要通过一定的长胶训练就能很快上手，而且实战中比反

说起发力，很多球友都知道是从脚蹬地开始，挺膝、顶髋、转腰、肩带大臂、大臂带小臂、手腕带手指等一系列动作，并且能较熟练地逐一做出来，但其中仍有球友对自己的发力不满意。小编给大家介绍一种“五分之二”的发力方法。 所谓的“五分之二”，以右手持拍为例，指身体的上躯(包括髋部及以上的整体)从右肩锁骨中部向丹田穴划一

1.重心控制球 用重心控制球，即打球时主要是全身的力量发力，不仅单纯靠手臂，还要利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来的就是身体的重心控制，有用身体重心拉球、打球并送出的感觉。 2.“迎”的手法将球拉得更爆 用“迎”的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有“迎”的意识

业余爱好者打乒乓球时，很多时候正手练的已经很不错了，反手缺不太会或者不知道怎么练，练什么技术。 以横板反手为例，正常反手拨，反手挡，反手搓，这三项能练好了，已经足够可以提高很多了。像其他的反手拉冲拧，属于高级技术范畴，基本的学扎实了，高级的再慢慢学。（转自：http://www.verodillan.com/skills/126502.html）

多年与业余长胶选手交手，渐渐总结出几种长胶选手类型，看看使用长胶的你属于哪一种？ 1、为了不吃发球，用长胶来接发球。 这种想法的人很多，接不好发球弄一块长胶贴在反手，基本上只有接发球用一下，其他时候还是用反胶进攻。这样的爱好者基本上能用长胶磕，其他长胶技术没有掌握，其水平主要看反胶的技术。 2、反胶水平难

搓球是乒乓球中一项重要的技术，搓球的另一个名字是铲球，是乒乓球进攻的辅助战术，学会搓球对于乒乓球进攻有很大帮助。搓球的最大特点就是动作幅度小，打出的球弧线很低，而且可以有多种旋转方式。合理的使用搓球可以牵制着对手，并且在这个空档不断寻找有利于的进攻机会。但是对于业余选手来说，搓球始终是个难关，其实搓球并不难。