对于喜欢乒乓球爱好者来说，在进行乒乓球运动的时候，如果可以学会合理利用手腕的力量，就可以更加合理地把控自己的动作幅度，让对手无法在第一时间预判自己的动作，在乒乓球比赛中得分，赢得最后的胜利。 手腕吊腕 一般来说，在乒乓球运动的过程中，我们都会使用正手进攻方式，这时，我们应当将自己的手腕保持在一个相对较为紧张

打乒乓球盯球的技巧方法 对手球拍触球到球弹离拍子飞行过网之前(判定方向，力度，长短，旋转，大致落点)。 错误方式： 只看对手挥拍动作的前半段，却不看触球之后，只看对手的挥拍动作容易被幌骗, 接发球也是如此。 先确认再移动： 第一阶段的盯球要先有个确认，先确认方向与大致落点才能开始移动，不能乱猜或者有自己的惯

一、台内摆短处理时机 反手和正手技术发力技巧和用力方式都大同小异。处理台内球摆短要注意体一定要进入台内。运动员的身体向前倾，整个人进入到台内里面，这样才能更好进行摆短。如果身体离球台较远，就很难找到球上升初期。 摆短不出台，一定要在球刚落台反弹的时候快速触碰球。错过来最佳处理时机很难将球线路控短。

拉打发力 拉大发力是一种“先打后摩”的乒乓球击球战术，在采用这种战术的时候，球员需要移动自己的身体重心，先实现对乒乓球的加速击打，然后旋转自己的身体角度，给乒乓球一个旋转的初动力，打出过网弧线。同时，乒乓球运动者需要控制好球拍的击球角度，避免让乒乓球来回旋转，拉低乒乓球的弧线水平，导致乒乓球无法顺利过网。（转自：http

搓球的核心要素是旋转，在搓球的技术动作要领时说过这一方面，对于刚开始初学要想掌握搓球，首先第一点是要把球尽可能地搓得转一些，在刚开始练的时候就注意一点就可以了，就是要想办法从搓球的中下部往底部摩擦的过程，这种过程目的性就是为了增加球的旋转力。搓球最主要的是要从中下部往底部的摩擦过程来出旋转，也就是前臂与手腕在挥拍

正手弧圈球的击球点： 很多人正手拉弧圈只知道制造摩擦或者爆冲，关键来了，他们从来没有想过击球点应该在什么时候，加转弧圈应该在来球的下降期，这样更容易制造合力摩擦；前冲弧圈应该在来球的高点期或者上升晚期，这样子更容易制造速度的合力，所以来球不同，自身技术不同可以根据不同的点，在脚步步伐到位的前提，去选择合适的击球点。

如何控制住自己的身体和重心，打完球以后重心要放在前脚掌上面。但并不是说全部放在前脚掌上面，不是脚整个脚后跟都要抬起来,脚的后跟千万不能离地，脚后跟一离地整个人就站不稳了，脚尖站在地面，你能站得稳吗,还谈什么发力呢，还谈什么转腰呢，人都不稳了。所以我们说的前脚掌着地，并不是说一开始就重心全放在前脚掌。 一开始重

要根据不同的旋转来进行调节，增加手上的控制性。首先要学会适应，适应的话就是一般先学会怎样去调整板型。一般就是，对方板放平发转的话，自然而然这个板要放平；对方发不转的时候，板立着，接球的时候板型相对的也要立一点；对方发外侧球，这个板稍微撇一点，接球的板型也要撇一点，击球的右侧；对方发勾手发球或者是逆侧发球，这时候板型要稍微包一

乒乓球接发球技术是项非常重要的技术。坦白讲，想提高接发球技术必须多练多体会，可以多从以下几个方面试试看： 首先，一定要看清楚旋转，这是接发球环节最关键的一步。看不清楚旋转，很容易吃发球，要么接发球出界，要么接发球下网，或者直接给对方送机会球。想看清楚旋转性质，就得学会盯球，对方发球时球拍触球瞬间的板型和用力方向会

在乒乓球比赛过程中，巧妙的发球技巧可以帮你迅速抢得比赛先机，取得更好的比赛成绩。那么乒乓球不同发球有什么技巧呢？ 短球 在乒乓球实战比赛中，乒乓球运动员如果选择发短球开战，可以很好的迷惑对方，让对方无法准确判断来球位置，以便顺利得分。发短球的关键就在于在低抛球的过程中，如何让乒乓球在顺利过网的同时不被对