哈哈哈哈！第一次拿名次！！ 乐疯了..

本次世乒赛发现，接发球用反手上步拧拉正手短球的战术暴露了很大的缺陷 1、因为要提前上步，一旦对方偷袭反手奔球就被顶住了 2、越来越多的对手适应这种战术，可以比较高质量的回反手大角，拧拉后从正手匆忙回来保护反手，容易失误或形成反手相持并不占优 这种情况在张继科和马龙分别对阵奥恰洛夫的比赛中，体现得很明显 张继科拧拉

各位裁判员、运动员大家好！ 很荣幸，作为运动员代表在这里发言。 体育运动的赛场，是一个纯净的地方。无论你是谁，来自哪里，曾经经历怎样的人生。当你站在乒乓球台前，就遵守统一的规则，靠自己的体力、技巧、智慧和意志来争取胜利。今天让我们挥动球拍，展现风采，享受体育竞赛的纯净和精彩；明天我们要继续遵守规则、充满自信、勇于拼搏，开启

邓亚萍。开始觉得她又矮又胖又凶狠，不太喜欢。后来非常欣赏她的球技、作风，以及退役以后勤奋学习，勇于尝试各种新角色。慢慢的感觉她人也不丑了，很有气质，原本凶狠的眼神，似乎也变得秀气了。由内向外流露的美，才最长久。 张怡宁。不太上镜，本人还是挺漂亮的。大概06年有一次看乒超，去得早了点，海淀体育馆门口等开门。她和丁宁就从我身

      乒乓球是我的好朋友，陪伴随我的成长。（拟人）        它给我强健的体魄，敏捷的反应，灵活的头脑，坚强的意志。（排比）        通过苦练基本功，我的球技逐渐提高，这个朋友使我懂得了一分汗水一分收获。在比赛中，我不畏强手，奋勇拼搏，取得胜

正手单点攻（50-60盆后已小成） ——》正手两点攻（昨天刚开始至少还要40盆球） ——》正手三点攻（估计得60盆球） ——》反手拨（还不知道得多少盆） ——》反手弹击（还不知道得多少盆） ——》正手加力攻和快拉（还不知道得多少盆） ——》不定点（待定，不知道能不能具备练这个的条件） 共用1年时间，一周两次，其间疲惫不堪时练练

    自认为乒乓整体水平虽然很菜，但是正手起半出台下旋的一板高调弧圈，上台率还挺高的。在接下旋发球和对搓时来一板，实战效果很不错。这里把个人体会与大家分享一下。请球友指正。     首先，掌握正确的拉球基本动作，以及提高整个身体的摆速，是一切的基础，有关文章视频很多不在此赘述。  

我是横拍双反，不全面、无特长打法，蝴蝶VIS底板（铝牌）。 正手用的是尼奥狂3，很好用，短期不打算换了。不灌胶可以，不过我还是不定期的灌灌，灌完之后明显更好打：弧线长、易透板、声音脆。对自己正手比较满意，100块的板加30块钱的胶皮，拉球一样上，只是质量有一点出入，于是就没有换来换去的意愿了。 也许是因为自己反手不行，下意识地怪胶皮，

比赛和训练并不矛盾，要有有机结合，科学发展。 子曰：练而不赛则罔，赛而不练则殆。 也就是说只练基本功不比赛，就无法看到自己的短处，找不到方向；而只比赛不练习基本功，就更多的停留在理论方面，实际的技术进步会停滞。

    8月17日在什刹海的积分赛，打得很痛快。      感觉自己有以下进步：     1、比赛中不那么慌了，可以更好的发挥训练水平；     2、基本功训练初见成效，还原和衔接比以前自然连贯，相持能力有所提升；     3、杀高球的失误率下降了一些