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17对直线球的判断有了，但快带还是做不好。 动作与来球不协调，总感觉步伐多一个动作，也有判断与反应晚了、慢了的原因。 总之快带还是做不好。 记录：还要注意快带的练习。 5 -
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西木栗： 元贵兄，求教一个问题。接正手位直线奔球或直线侧上、下旋快球时，手臂到位总晚半拍，追不上球，感觉是迈步时有点儿乱，不知有何窍门？ 回复： 接发球看板型，对方右手 发直线球要转腰 ， 板面向直线 ，好判断，你如果
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18接发盯球盯板型时，对球的落点、旋转的判断还有比较大的差异。 长短差异造成向前与向后步伐的混乱；左右差异造成挥拍路线偏离；旋转差异造成击球应对方式的混乱。 盯球盯板型之功力确实不是一蹴而就的功
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19在与某球友练反手基本功时，开始有意识地找回位的感觉了。 反手拨后，手臂放松回位，也注意重心回位。目的是，若对方拨到我正手，要能转换，进行正手攻球；若拨到反手位，还要较稳定地拨回去。这么一来，动作大了，要求就高了 。开始，有正手球也反应不过来，
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22这几天，在马家堡球馆碰到了以前的同事小蒋。 哥们儿小蒋，小我一点儿，直拍，看我是新手，过来陪我练。挡的不错，让我正手、反手练的都非常舒服。不过，直拍的正手攻动作、落点不太稳定，反手没有横打技术。
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无球徒手练习太重要了 ！ 本文发布后，元贵兄又有些建议，我 有些明白，也不明白。我先练并步吧，练到一定
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20近期两大任务： 第一，工作日每天三百个无球并步练习（要有重心转换），坚持两周。共计3000次。 第二，实战时就发两个大角急长球，坚决发好急长球（先下旋再上旋后奔球）。 &nb
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26上午练了向右跨步攻球，并与两位球友直拍马和横拍彭开盘，均赢了多局。 实际上是上周收获颇丰。因为，第一，与郭吕两位球友开了球；第二，有高手发的两三百个上旋球的练习；第三，基本功得到马家堡球馆的闫董两位高手指点后的改善；第
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12发球机上练了摆短、挑的步伐。但愿实战中能做出一两次来。
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14比赛时，不能先想对方水平高，我不行，自乱方寸。实际上，都是具体球儿的事儿。 一定要集中精力，应对好眼前这个具体的球儿！
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