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西木栗的日志

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再用点儿心

已有 582 次阅读    2013-04-20 16:56
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        上午练了向右跨步攻球，并与两位球友直拍马和横拍彭开盘，均赢了多局。
         实际上是上周收获颇丰。因为，第一，与郭吕两位球友开了球；第二，有高手发的两三百个上旋球的练习；第三，基本功得到马家堡球馆的闫董两位高手指点后的改善；第四，摆短和挑的步伐练习；第五，与小陈进行了搓拨转换练习。  
       所以今天再与老马开球，他感觉到了我的变化。其实，我就是接发球失误稍减、正反手均稍有改善、重心合理了些、打球放松了些而已。
       再用点儿心上台阶！
        
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发表评论 评论 (18 个评论)

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    大慧 2013-04-20 20:59
    量变积累突破临界点转成质变，球技一定会上一个台阶！
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    游击队 2013-04-20 22:01
    付出总会有回报
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    西木栗 2013-04-20 22:30
    大慧: 量变积累突破临界点转成质变，球技一定会上一个台阶！>
    关键是提高接发球技术。
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    西木栗 2013-04-20 22:30
    游击队: 付出总会有回报>
    回报还算满意
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    老虎打武松 2013-04-21 06:43
    恭喜取得大进步
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    西木栗 2013-04-21 06:46
    老虎打武松: 恭喜取得大进步>
    谢谢，起点低，进步还是容易一点的。
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    元贵 2013-04-21 10:03
    祝贺忠于有突破了，要注意使用步伐，你是横板吧，多用并步，小碎步，从侧身扑正手用交叉步是最合理的，一般情况并步，小碎步就行了。
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    满天星 2013-04-21 11:01
    发球机练习基本功还是起作用的！
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    西木栗 2013-04-21 12:31
    高波: 发球机练习基本功还是起作用的！>
    确实起作用，但多数时候自己太好高骛远了，练的不扎实
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    西木栗 2013-04-21 12:33
    元贵: 祝贺忠于有突破了，要注意使用步伐，你是横板吧，多用并步，小碎步，从侧身扑正手用交叉步是最合理的，一般情况并步，小碎步就行了。>
    多谢指点。我是横板啊，并步，小碎步、交叉步都也不太好，还缺乏灵活性。会加油的，
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    元贵 2013-04-21 22:58
    西木栗: 多谢指点。我是横板啊，并步，小碎步、交叉步都也不太好，还缺乏灵活性。会加油的，>
    并步是击球最稳定的而且还原快，跨步出去后还原太慢了。
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    西木栗 2013-04-21 23:19
    元贵: 并步是击球最稳定的而且还原快，跨步出去后还原太慢了。>
    我打俩下重心就散了，要重点练练并步和小碎步。谢谢!
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    西木栗 2013-04-21 23:21
    元贵: 祝贺忠于有突破了，要注意使用步伐，你是横板吧，多用并步，小碎步，从侧身扑正手用交叉步是最合理的，一般情况并步，小碎步就行了。>
    我刚明白您说的，我应该练交叉步去扑正手，我却用的是跨步，是这个意思吧？
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    元贵 2013-04-21 23:24
    西木栗: 我打俩下重心就散了，要重点练练并步和小碎步。谢谢!>
    拉球时要收腹，蹬地，转腰，送大臂，收前臂，击球瞬间抓板，这几项要一气呵成…慢慢体会
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    元贵 2013-04-21 23:28
    西木栗: 我刚明白您说的，我应该练交叉步去扑正手，我却用的是跨步，是这个意思吧？>
    真聪明，哈哈，有时球短要向前小交叉上步挑打或拉球，所以打球是灵活掌握滴
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    西木栗 2013-04-22 07:07
    元贵: 拉球时要收腹，蹬地，转腰，送大臂，收前臂，击球瞬间抓板，这几项要一气呵成…慢慢体会>
    昨天在练习两反一正时，感觉到了自己有了不自觉的抓板转换，有些窃喜。感情拉球时也有抓板的变化啊，我会细心体会一下的。谢谢~！
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    西木栗 2013-04-22 07:08
    元贵: 真聪明，哈哈，有时球短要向前小交叉上步挑打或拉球，所以打球是灵活掌握滴>
    O(∩_∩)O哈哈~！
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    西木栗 2013-04-22 10:05
    元贵: 真聪明，哈哈，有时球短要向前小交叉上步挑打或拉球，所以打球是灵活掌握滴>
    刚学时启蒙教练教的就是要小交叉上步向前挑打或摆短，后球友说不对，我就没练了。您这么一说，还是对的，小交叉上步挑打或摆短比较舒服，就是复杂。
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