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JOE 分享了一篇日志 2012-07-01 00:29

正手攻球的动力定型（转）
冬日私语
动力定型　　在日常生活中，如果一个人比较稳定地从事某一活动，客观刺激的系统经常按照一定前后和强弱作用于有机体。由于大脑皮层有系统性活动的机能，能够把这些刺激
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-01 00:29

赢得胜利的五要素（转）
冬日私语
要打好乒乓球，必须做到两点：一是准确的将球击倒对方的台面上，既不出界，也不下网。这就需要击出的球有一个合适的弧线；
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-01 00:28

乒乓球的意识（转）
冬日私语
乒乓球意识，是指运动员在乒乓球教学训练和比赛中的一种具有明确目的性和方向性的自觉的心理活动。乒乓球意识的最显著特点是它的能动性。
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-29 09:26

乒乓球步法练习浅析
雷哥
学球有一段时间了，随着学习技术的深入，感觉步法对乒乓球运动来说简直太重要了。有人说：“步法是乒乓球运动的生命”；“三分手法，七分步法”。步法是乒乓球运动
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JOE 分享了一个话题 2012-06-29 09:15

两强相遇智者胜
冬日私语
群组:
两强相遇智者胜－业余对阵案例分析（一）作　　者：马凯旋比赛对阵，尤其双方旗鼓相当之时，战术往往是取胜的关键。但对业余爱好者来说，战术运用却很难依专业选手的葫芦画
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JOE 分享了一个话题 2012-06-29 09:15

三十六计——乒乓战术的运筹思维
冬日私语
群组:
三十六计——乒乓战术的运筹思维作者：庄则栋许多朋友希望我在我的博客里能介绍我和我的挚友纽琛先生27年前合著的《闯与创》一书中的“三十六计与乒乓”一节，特别
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JOE 分享了一个话题 2012-06-29 09:12

对努力提高水平球友的建议（转）
冬日私语
群组:
对努力提高水平的中等水平球友的建议（转贴）Post By：2003-4-11 9:43:00 1、练习基本功球时，一定要有节奏，对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-28 11:03

搓球也疯狂
王岳
搓球也疯狂（马凯旋）几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-28 10:59

练习比赛有感
王岳
昨日打球目的：提高质量，尤其是击球的力量感。注意的问题，1步子体现两个字即＂有根＂，尤其是拉冲下旋球时脚站稳，体会到了力从脚来的道理。2找准球和自己的位置后发8分力力
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-28 10:56

技术帖理念合集
王岳
技术帖合集默认分类 2009-04-02 16:09:38 阅读18 评论0 字号：大中小搓球时应该有这样的感觉：很多球友的搓球都是"碰",或是平着拍子把球"

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