打球时时刻刻存在的 —— 盯球 预判 慕海诺 一  盯球，要目不转睛、还要全神贯注。 　　 (一) 盯球的内容 　　 1、盯球的基础 ：正式开赛前或裁判员掷币确定发球权以前，最好在运动员双方握手时，规则充许这时可以观看对手的球拍，要利用这个规定去观察对手的球拍，如底板的牌号

怎样拉出让对手一碰即飞的弧圈球？ lihaidong 我是一名乒乓球爱好者，上海的，断断续续打球已经有十几年了，横板两面反胶，反手技术强于正手，接发球技术不好，台内小球很差，中远台相持还行。最近在和小区里的高水平球友打球时，经指点突然觉悟，犹如醍醐灌顶，茅塞顿开，真是有感这以前十几年的球都是白打了。下面请听我道来： 发现问题： 正

乒乓手遵循的几条法则？      一、 坚持一个中心，即以赢球为中心 。赢球才是硬道理。在不违规、不违例的前提下，与任何类型打法的对手比赛，都不吃亏，赢多输少，必是高手。      二 、 做到两个环节灵活，即步法灵活、手法灵活 。脚步移动快、还原快，总是用脚去找球，重心移动合

 业余选手与专业乒乓球选手较量的结果和感悟                                                                       &

   向高手们学习——培养战术意识 jiyibin          乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。心理因素暂且不谈，不管是什么打法，战术如何变化多端，最终乒乓球技术都离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。         实际上，四个

马龙的技术与球板 jiyibin        “我该买什么球拍呢？我最喜欢马龙了。”“这不难，你把红双喜的马龙家族烧一圈就OK了！”“马龙家族都有啥？”“下面这些球板，都是马龙家族的代表！” 劲极系列：入门也疯狂 劲极7 ：红线醒目       虽然是入门级定位，劲极7常被称为“小号506

孙子.兵法一戏说53届世乒赛 蜀道 53届世乒赛在丁，刘两员女将中撕杀，前四局丁3；1胜出，此时刘见大势已去，败局即定，便使出了孙子.兵法中的<釜底抽薪>之计，你不是气势正旺吗?那我就先把你的柴草断了，看你还能沸腾到几时，果然丁被刘断了柴草，开水自凉，结果被刘11：9拿下一城，大比分变成3；2，笫六局刘见本方局势好转，便再产生

女人穿着暴露的十大危害 sinian1969 现在，有很多的女人为了展示自己的完美身材，或者为了穿着舒服，穿着都很暴露，女人这样穿是舒服了，可是，男人却受苦了。为何会这样说呢?以下是女人穿着暴露的10大危害，想必你看过就知道了。 　　危害之一：缩短男人寿命 　　男人看到穿着暴露的美女，心跳加快。据研究，如果不是因为疾病或其它意外导

训练中正手攻对于弧圈的意义         很多身边的球友说正手攻球没有用，还不如直接学弧圈。从我个人的经验来看，先学正手攻再学弧圈要容易的多，且利于提高。究其原因，不外以下几点：    首先正手攻打的好的人再学弧圈，可以深刻体会弧圈球击球瞬间的折臂动作。这是弧圈球发

再谈挥拍路径兼与X先生商榷   徐旋 目前乒乓球教学视频中，X先生的不错，一是条理清晰，二是原理透彻，三是环节详尽，故而观看者较多，反映也较好，总体上说，在众多的视频教学中属于上乘之作。 　　但是，X先生在某一集的拉球教学中谈到撞摩式拉球时说，为了撞击和摩擦的兼顾，需要将板型进行从大到小地“渐进倾斜式”，这个观点是值