二、对付生胶 　　（一）很简单，生胶胶质软、薄、表面摩擦性能差，不易吃转也不容易制造旋转。所以生胶打法简单，只能以击打以打速度为主，生胶打反胶就是以速度压旋转，顶住和牵制对手，让反胶选手来不及摩擦球，只能跟着生胶的节奏打。 反之，打生胶，就是要以旋转压速度，由于生胶表面摩擦性能差，当你能制造出足够的旋转的时候，生胶胶面

　三、对付横拍 　　盯住中路，抢先上手。中路是横板的死区。小球，中路，直拍对付横拍是控制小球和旋转，即使是防守，也要把角度撕开。 　　往对方正手发短的极下旋,结合反手长不转,然后准备全台强拉,尽量多拉对方正手和中路,接发时也是按照正手短反手长这个套路打,建议多主动上手,因为你是直扳,应该多抢.对付侧

                                       乒乓球比赛中常见争议问题解答 　 时常收到不少读

很多文章提到加速度和力，似乎加速度就能增加球的速度，力就能增加球的力度。实际上是忘记了球和球拍是两个物体。作用在一个物体上的力F=ma（m=球拍质量，a=球拍的加速度）是如何传递到另一个物体？乒乓球和球拍的运动可以看成两个物体的碰撞，撞击力应该用碰撞原理(动量守恒)，而不是用施加在球拍上的力 F=ma 来解释。两个物体

    一、 什么是节奏？在回球过程中因击球时间不同，或上一个动作与下一个动作的结构不同，使球出现的速度、旋转、力量、落点的变化叫节奏。      1、回球时间不同而产生的节奏：在球的上升期至高点期前回球叫快节奏。在球的下降期回球叫慢节奏。       2、动作结构不

（第１集）： １、概述（回顾历史） ２、直、横拍握拍法与球感、球性的练习  ３、乒乓小知识：球拍介绍、乒乓球介绍 ------------------------------------------------------------------- （第２集）： １、球感练习——推、拨、攻  ２、乒乓小知识：球台标准尺寸  ３、基本步法——侧跳步、并步跳、碎滑步、

一、 并步移动练习   1、 正手位1/2台有规律的两点打一点练习； 2、 侧身位1/2台有规律的两点打一点练习； 3、 左推右攻两点打一点有规律的走动练习； 4、 全台三点打一点的有规律的走动练习；     练习的重点：逆向移动 二、 侧身步的练

　　1、拉手适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。 　　2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性，但会影响球向前的平动速度。在同

虎爪最近在打球和训练纠正正手有了些新的心得体会。遇到的问题是虎爪的问题，未必对所有的球友适用。不过写出来与大家切磋、分享，希望能起到抛砖引玉的作用。 第一、北肩北肘法的再强调。 缘起 虎爪的反手发力是很强大的。俱乐部里有三四个2300多积分的球员，可几个球友却都常说虎爪HAS THE BEST BACKHAND IN

横拍反手拉球要点： １、左右吃住球为先，而后上下吃住球，然后才能发力而不失 　解析： １〉左右吃住球 指触球时挥拍角首先不能让球向拍后滑也不能将球压向右（我是右手横拍，两面狂飙３套胶，正４０，反３９，stiga OC OL ) 发力原因：通常反手发力往往感到有时发力前半段角度很好而后半段发力很糟，或反之，其实原因就是左右用力的角度调节经