1、回球时间不同而产生的节奏：在球的上升期至高点期前回球叫快节奏。在球的下降期回球叫慢节奏。 

     2、动作结构不同而产生的节奏：在快或慢节奏的击球过程中，由于前一个动作和后一个动作结构不同而出现球的速度、旋转、力量、落点的节奏变化。

    二、节奏的合理应用。在实战中对不同的来球如长短球、上下旋球、撞击球、摩擦球、切削球等等，都要用合理的节奏回球才会有较高的命中率。

     1、对撞击的来球。主要指颗粒胶{长胶、生胶、正胶}撞击过来的球，因弧线低平且落台后球的轨迹下坠，此时要用慢节奏回球。 

     2、在中远台回球。此时也应用慢节奏回球。因为节奏快了以后就不能保持正确的击球点，发不上力。同时击球的弧线也不充分，影响命中率。

     3、在近台回球。如来球上旋用快节奏，来球下旋则可用快也要用慢节奏回球。具体要视身体到位的情况和球旋转的强度来定。

    节奏的合理应用在实战中至关重要，不按此规律就打不好球！

    三、在一定节奏的基础上变化前后动作的结构。

  用不同时间回球是节奏应用的基础。在此基础上再变化前后动作结构的不同则是节奏应用的高级阶段。如在慢节奏回球中，前一个动作摩擦球，后一个动作撞击球，前一个动作你削球，后一个动作你攻球、、、、、、这就是在一定节奏上通过前后动作不同出现的节奏变化，会给对手以更大的干扰。

   四、节奏的合理应用。

  1、首先要认识到什么样的来球要用什么样的节奏来回球，有了正确的认识才能合理打球。

  2、偱序渐近、分解、完整练习。如先用慢节奏，快节奏分别练习，在此基础上再综合练习。

  3、在同一节奏中改变前一动作和后一个动作的不同结构回球练习 。

  4、在实战中有意识的应用。

        只要树立正确的节奏意识，把握节奏的规律，就一定能达到事半功倍的效果！