1.成品拍底板+套胶搭配 初学者大都是用成品拍度过了很长的时间,这段时间内,他们对乒乓球产生了浓厚的兴趣,并决定进一步发展它,在不想大量资金投入的情况下只能选择在原来的基础上加配一块套胶,可是这样的配置是错误的,因为成品拍的性能非常的差,导致没有力量的同时也没有速度。加配套胶后严重影响手感，底板的性能被掩

速度指的是乒乓球飞行的快慢，那乒乓球的速度是由力量影响的，力量越大球的速度越快，但是同等的力量打到同一个乒乓球上面出来的速度是不一样的。 当我们的力量的作用方向是直接穿透过乒乓球的球心的时候球的速度是最大的，同等的力量下但是作用力的方向是偏离球心的那么球的速度会相对来说要慢一些，但是会增加球的旋转，所以

一、适合初学者的球拍配置 初学者，主要就是练习各项基本技术、增强对球的控制感觉和熟悉球的性理。因此软的底板或者纯木的底板更为适合，因为这样的底板更容易规范你的动作，让你在练习的时候能够更好的掌握标准的动作，同时，也能更好的掌控球的方向和控制的手感。这就需要性能比较全面，相对来讲比较软的纯木底板。底板选好了

下旋球转上旋球进攻是非常重要技术，尤其是对下旋球的抢攻，在比赛中的作用尤为突出。这位球友提出在处理下旋球时采用提拉的方法，这种方法拉球质量不高，而且弧线也不容易控制，反而容易成为对方进攻的机会。(参考：http://www.verodillan.com/skills/73328.html) 对于强下旋球的处理可以选择两种方法来解决，一是以摩擦为主的

在乒乓球的正式比赛中，要求选手穿运动短衣和短裤。而在一般的乒乓球练习中，则只要根据气候情况，穿比较适合于乒乓球运动的运动服装即可。当然，经常打球的朋友了解，短衣裤不束缚人的腿脚，打球更舒服，所以选购一套舒适、良好的短衣裤一定是乒乓球爱好者的愿望。 首先，衣服的面料很重要，比较理想的面料应该具有排汗透气

乒乓球反手搓球是一项必须掌握的基本技术，很多选手反手的搓球技术并不稳定，因此在练习此项技术的时候要注重一些要点。反手搓球基本站位为右脚在前。面对来球，首先要找准击球节奏，右脚向前跨一步，在保证下半身重心稳定的基础上击球。(参考：http://www.verodillan.com/skills/73140.html) 搓球技术不稳定的选手，大多是由于击

国产适合初学和练球的套胶主要是CJ8000，因为这些套胶偏软 可以让你的技术发展的全面。然而价格便宜的有些让人害怕。为了省点时间我把乒乓世界的原文录用入下：这些东西有些广告的嫌疑-----说的有点夸张，但是就其特点而言，性价比是全世界最好的系列产品之一。适合对象：初学，和练习技术的球友。 CJ8000系列——包括：CJ8000速

说起反手拨，这里还真有点故事。我开始学球时，学的是推拨。当时，网上，书上教学也不少，这个动作也是我的教练综合多家之长，总结出来的。我的推拨动作是先推后拨，动作幅度和现在湿父教的横拨差不多，当时练的时候是要能发上力，为弹击打基础。　 经过一段时间练习，已经成型，打多球感觉还是不错的，直到和别人对打时，不稳定的情况才显露

乒乓球拍正胶的胶皮是决定其性能最重要的部分。按照胶皮特性进行分类，比较好的牌子有如下几个： 友谊RITC802系列 ——天津729公司生产。该系列胶皮包括RITC802、RITC802-1、RITC802-40三种。其中802和802-1为小颗粒正胶，802性能比较全面均衡，速度和旋转都不错，是业余选手选用最多的一款正胶；802-1则更多强调了速度，相对来说

无论专业乒乓球运动员，还是业余爱好者，开始学球的时候，都必须把反手“拨”练好，这是基础。只要拨的基础练扎实了，弹击、挑打、拧接、拉攻等技术才能更好地掌握，所以说，横板选手开始必须练好拨。有的认为，“撕”是“拨”的改良技术，我认为“撕”是对“拨”的发展和创新。“撕”是在“拨”的基础上产生的。比如，反手暴冲弧圈与反手前冲弧