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3乒乓球的衔接技术猫曾问过我：为什么我技术练起来什么都有，一到比赛总上不了手，是什么原因？我分析过，主要是衔接技术差。乒乓球是非周期性项目，运动员要将台面的来球准确的进行回击，就必须根据不同落点、不同旋转、不同速度、不同力量和不同节奏的来球，合理的使用各种相应的技术。每次回击都会有技术上的调整，不可能完全一致，就是相同的 -
4底气纵谈 作为一名乒乓球选手，比赛之前是需要信心的。信心从哪里来？不外乎两个方面：一是对手的技术和战术状态，二是自己本身的水平。其中最重要的是对自己状态的分析，也就是常说的知己知彼。有了对自己技术状况的准确把握，有了对对手情况的基本了解，是否具备信心就有了前提。要知道，不是任何选手都会具有信心，信心的基础是实
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3谈基础训练的手段和方法创新这篇文章是继《谈基础训练的观念创新》和《谈基础训练的内容创新》之后，对新规则下必须变革训练手段和方法的思考。主要是提供给从事乒乓球业余训练的朋友及正在参加业余训练的队员们看的，同时，对广大乒乓球爱好者来说，也可以作为了解乒乓球训练的发展方向提供一些帮助。一、要形成以对抗为主的练习氛
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4学会欣赏不规则动作有些球迷朋友问我，在观看乒乓球赛时，往往会发现一些不规则的动作，就是顶尖高手的比赛中也会同样如此，问我对这个问题怎么看；同时，还问我，有些球很难看懂，实力泾渭分明，结果则大相径庭，是不是在比赛中有什么潜规则存在？提出这样的问题，我认为，球迷朋友看球看得很认真。乒乓球是一项无规律的非周期性的运动，这就决定了该项
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2谈运动环节的实际运用我在一篇题为《试论乒乓球技术训练中三个基本运动环节》的论文中，把乒乓球的技术训练浓缩为三个基本环节的训练，现在我把它摘要整理后帖上来，供大家参考。一、三个基本环节的定义判断运动环节是否是主导运动环节的依据主要有以下四条，第一是环节的运动必须在整个技术动作中起决定的或者是关键的作用；第二，几乎
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6谈动作速度与移动速度的基本特征乒乓球运动中的速度主要表现在两个方面，即动作速度与移动速度。在我们研究速度因素之前，有必要对速度的基本特征有所了解。1、动作速度的基本特征乒乓球运动中的动作速度是指完成单个或结合技术动作的时间长短。衡量动作速度的快慢，对单个技术动作来说，不能仅局限于手臂摆动的速度，因为任何单个技
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5谈动作与移动速度的相关素质和因素动作速度和移动速度，是运动员身体多种素质的综合表现，也是人体运动系统各组织、器官的功能性反映。对动作速度和移动速度起主要作用的相关素质和因素有以下几种。1、爆发力速度实际上是力量的反映。乒乓球的动作速度和移动速度需要的力量主要是爆发力。爆发力的大小主要取决于肌肉用力时所花
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4谈动作和移动速度的训练一、训练的基本特点由于动作和移动速度的训练涉及的素质和因素较多，它不仅与素质发展的敏感期以及人体的组织器官、系统的生理机能有关，而且也与心理的发展过程和发展水平（包括感知觉、思维等智力的发展水平）有关。从广大乒乓球爱好者的情况分析，在训练的过程中，可以反映出如下几个基本特点：1）个人之间训练程
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4快攻及快弧打法的正手单项主要技术及练习方法乒乓球的技术种类繁多，门类也复杂，各种不同的打法在主要技术方面的要求有所不同，但必须是在基本技术练习的基础上逐步形成的。首先，强调的还是基本功。基本功包括技术的、战术的、素质的、心理的等几个方面的具体内容。今天介绍的，是技术方面的单项主要基本技术的内容，还有结合技术方面
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1快攻及快弧打法的正手单项主要技术及练习方法乒乓球的技术种类繁多，门类也复杂，各种不同的打法在主要技术方面的要求有所不同，但必须是在基本技术练习的基础上逐步形成的。首先，强调的还是基本功。基本功包括技术的、战术的、素质的、心理的等几个方面的具体内容。今天介绍的，是技术方面的单项主要基本技术的内容，还有结合技术方面493 次阅读|没有评论
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