正反手衔接应该注意的几个问题Post By：2004-1-29 9:24:00 正反手衔接应该注意的几个问题渔民：波波　　正反手的结合问题是训练摆速的难点之一，业余选手在练习时，不妨注意以下问题: 　　（1）基本站位与球台应成一定角度。身体不可正对球台，与球台端线大致成60度夹角。与球台的端线距离可据自身打法调节，一般在40--50厘米之间。　　（2）步

腕型在拉球中的作用Post By：2004-9-22 11:17:00 能够拉出一手漂亮的弧圈球，是业余爱好者孜孜以求的目标。这方面的技术文章也是汗牛充栋。综合起来，无外乎就是判断、步法、拍型、触球点、发力方向这几个方面的协调统一问题。但是却少有文章专门谈及腕型在拉球时的作用。这些天通过看电视转播，再加上自己的亲身实践，对此有了一点

闲聊“正规” 平时与球友们交流，常常会讨论到某人某个技术动作是否“正规”，要不要改动作，没有教练指导会不会把动作练歪了，……如此等等，不一而足。论坛上也有类似的问题，故而斗胆将本人的认识写出来，旨在抛砖引玉，欢迎拍砖。窃以为，所谓“正规”的技术动作，原本是没有的。只是在长期的实践活动中，人们认识到，对某一类来球，必然

关于罐胶原理的初探兼论okwwyy同学的高压罐胶猜想Post By：2005-7-12 11:43:00 对于罐胶一族，偶是个新人，原来并没有仔细琢磨罐胶到底是什么原因，OK同学突发奇想提出用高压气体罐胶，使得偶又对罐胶的原理产生了点兴趣，此前也看到过一些对于罐胶的原理解释，偶以为不见得科学，OK同学的一番惊人之语，倒使得偶琢磨了一下罐胶原理，在此与诸

业余球迷到球馆或者俱乐部训练，提高自己的技术和锻炼自己的身体，是很好的事情。而中国有着广泛的群众基础喜欢这个运动的非常的多。经济上的发展使得很多业余球迷都有能力一个月请几次教练进行技术上的培训。但是业余球迷在找教练和陪练的时候应该注意下面几个问题： 《1》不能以貌取人：看到某些不够漂亮的就觉得很不错，感

为了提高乒乓球比赛的胜率，教练员和运动员都在不停的研究创新发球技术，所以使发球旋转多变、落点多端、欺骗多见。目前而言，欧洲选手的发球普遍比亚洲选手要强，就逆向旋转发球是欧洲选手发明的，而且在实战中运用自如，威胁很大！还有欧洲选手是用大力发球，而中国用得是中力，所以发出的球就没有人家的转。特别是以瓦尔德内尔为代表的一

        一、 要形成以对抗为主的练习氛围         当今乒乓球运动的发展已促使比赛进入了技术、战术、身体、心理等全面对抗的阶段。新规则实施后，更加剧了这种对抗的激烈程度。应当看到，训练中对练和对抗所形成的基本功是不相同的。

阐述弹击技术的发力和摩擦Post By：2006-6-29 13:25:00 我发觉使用弹击的人真是很少，真是不希望这项技术被埋没，希望有更多的人能够熟练掌握和使用。关于弹击乒乓球，在大家的脑海中，已经根深蒂固的认为，就是那种手腕直线弹击乒乓球，使其快速直线飞行。这种想法没有错，但是这是最最简单的弹击手法所产生的效果，这只是练好乒乓球弹击技

浅说“原理”（一）Post By：2006-4-5 16:11:00 浅说“原理”（一）我前段时间在坛子里发了个帖子，《闲聊“正规”》，说到业余爱好者在打球的时候不要过分追求所谓的“正规”动作；提出了这样一个观点：世上本无所谓“正规”，只要打球的动作顺畅、协调，合乎基本的原理即可。本是“闲聊”，有些信口开河的意味，蒙有网友不弃，跟帖追问“原理”。我想

浅谈业余爱好者如何通过多球训练迅速提高技战术水平（整理篇）Post By：2006-10-27 12:52:00 训练说明*前言在参考了多方面的资料后，自己编写了这份乒乓球快捷训练法，希望能确实提高自己的技战术水平，并愿与教练共同探讨，共同进步。*训练时间为每周两次，每次两个小时，即四小时为一完整训练周期，反复练习。1、掌握或改进技术动作训练（攻对