一暴组队打比赛缺一个上岁数的，吉祥推荐我去。以前看过一暴发表的技术文章，觉得太深看不大懂，今天有机会当面请教，真是个意外的惊喜。 一暴针对我的技术特点给我讲解并示范了发球、搓球和拉球的技术要点。总之，处处都要用上腰和腿的力量。经高手指点，我的发球和搓球效果立竿见影地有了改善：发球更转，搓球更稳。拉球动作复杂，还需

在比赛时无论是组织者还是参赛者都希望比赛进行得顺畅。与比赛人数和赛况比起来，球台的合理使用安排是最大的可调控的资源了。 绝大多数球友都不会容忍在人满为患的赛场里有一张球台冷清下来，有新结识的球友要交流球技，有的怕长时间的等待身体凉下来，有的担心小组出不了线，长途奔波却打得不过瘾...... 总之，不会有一张球台

近两天练球体会： 1、还原不仅仅是指手臂，更重要的是身体重心的还原和脚步的还原。 2、矛盾统一体：只有身体放松，手臂放松，才能实现“鞭打”效果，才能力传板头。手臂紧张最多是抡棍子。 3、发力的关键点不在动作大，而在于瞬间的加速和身体手臂的迎前。  

        其实与祁教练挺熟的，现用的板子就是从祁教练处淘来滴。还有幸与祁教练开过盘，过2分算赢，除了自己发球外基本碰不到球。蹭领导的饭局向祁教练敬过酒，觉得祁教练是个特别实在，特别有亲和力的人。以前，在新悦球馆学球，常能欣赏到祁教练高超的球技。但我的教练总说，祁云的球风特好，特别具有

转：人生有三重境界 ，这三重境界可以用一段充满禅机的语言来说明： 　　看山是山、看水是水；看山不是山、看水不是水；看山还是山、看水还是水。 　　第一重境界，就一个人的一生而言，人生之初纯洁无暇，初识世界，一切都是新鲜的，眼睛看见什么就是什么，人家告诉他这是山，他就认识了山，告诉他这是水，他就认识了水。 　　第二重境界，随着年龄

　　小镇上有个瓜摊，卖瓜的王老汉技艺出色，任何一只瓜，只要他托在手里掂一掂，就能一口报出瓜的重量，并且丝毫不差。 　　 一天，附近寺院的方丈带着小和尚前来买瓜。面对他们挑拣出的几只香瓜，王老汉眯着眼睛说：“一共二斤六两。”小和尚不信，用秤一称，果真一两不差。 　　 接下来，方丈又挑了一只香瓜。他告诉王老汉，若是王老汉再能

转载：因为善良，所以勇敢 　　有一个男孩从小生性怯懦，屡遭同伴们的嘲弄与耻笑。男孩为此苦恼不已，连做梦都想成为一位勇敢且受人尊重的人。 　　 后来男孩应征入伍了。他原以为新的环境会给他的境遇带来改观，但由于秉性使然，不久，男孩便再度沦为大家嬉闹、戏谑的对象。男孩非常痛苦。 　　 一天，教官对新兵们进行投掷训练。他

    报了1600和1800两个组。都出线了，淘汰赛遇到的对手都用长胶，没闯过去，都输了。     这次比赛的收获在于接发球有了点进步。处理逆境球有了点进步。以前打比赛，如果遇见发球变化多的或自己不适应的，往往一吃到底。这次，边接边总结，注意观察对手的触球动作，也注意调整自己的板型，同时有意放慢接球的时间点，效果

        喜欢团体赛不仅仅是因为在艰苦的赛程中有归属感，更看重的是能交结到同进退共输赢的球友。但因自己实力不够不好意思邀请高手们组队，只有耐心等待了。庆幸的是，老天爷终于在百忙之中开了一回眼，让我和水洋和天圆组成了一队。在这里还要感谢开心超人，是她热心地穿针引线才使我们三个互

今天球馆来了位高人，据说是位研究乒乓球的博士国。小伙子很有耐心地逐个辅导大妈大爷级的球友。我也赶紧抓住机会向他请教我的正手攻、正手拉和直板横打的动作。他说我的正手攻和横打动作还可以，但正手拉球的持拍方式会影响到触球的位置，因而影响拉球质量，还会经常出现拉空的情况。说得怎么这么对呀，我一直在为自己经常拉空而苦