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自由自在的日志

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按照发布时间排序
  • 12
            昨天下午参加了zball组织的“乒乐无穷周年赛”,是团体赛,组队方式很有创意:现场抽签组队,高、中、低档水平各一人。这种方式特适合像我这样水平低的人,平时很难有机会与高手组队参赛,获得高手们的指点。        昨天运气特别好,参加到了以稳健见长的
  • 2
            昨天与球友们练球。练了会儿正手攻球一下轻打接一下发力打。这个项目以前常练,能打十多组不掉球。这次稍微调整了一下动作,小臂稍向后展以延长点儿球板与球的距离,稳定性马上出现问题,球出界的居多。仔细对比了调整前后的击球动作,觉得调整前打得的一快一慢,调整后打得是一轻一重。当
  • 4
    昨天有幸与一高手对练了一会儿球,把我刚刚积累起来的一点点自信心打击得粉粉碎。高手的球弧线极低掠网而过,速度快而带着极强的旋转,特别地顶板。反手发力时那叫一个爆,赶紧躲没敢接,否则我的板会被打烂。人和人的差距咋就这么大耶!我还是干点别的轻松的事吧。
  • 1
    一直在琢磨打球的发力问题。文章看了许多,道理也明白,可就是站在球台前全不是那回事。什么压住右膝啦,蹬腿转腰啦,以腰控手啦,二次抓拍啦,向后震左肩啦等等,这些细致的动作被一点点加进来,球的力道确实也比以前强了,但还是不够满意。一次看国手们的比赛转播,仔细地研究国手们的动作,发现自己在发力是都是停在原地,身体重心缺乏由后向前
  • 6
             这几天觉得乏。也许是连赛十局的原因。打比赛比练球累多了。上午重点练了发球,试着能更多地用上腿部和腰部的力量。          下午原计划去安贞参加群里组织的比赛,为即将开始的“联通杯赛”积累比赛经验。又想看乒超的电视转
  • 2
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    抢拉

    自由自在 2011-06-11 07:39
             昨天与场内一高手过招,连战十局皆败,成绩不佳,但对过程九分满意。          首先,在整个比赛过程中,抢拉的次数和成功率都是空前的高(这是偶么?偶是以发球抢搓见长滴)。得益于抢攻意识和步法到位。压低重心沉下右肩便于侧身步伐快速
    分类: 比赛|310 次阅读|没有评论
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    始终如一

    自由自在 2011-05-24 13:40
    最近参加了几次比赛,发现自己就是第一场球打得好一点,头脑比较清醒,能按照自己设定的方案执行。越往后打得越差,没有一点章法。看来打比赛,不仅要靠硬功夫,还要重视软实力的作用。始终保持清醒头脑,不受比赛结果的影响。
    分类: 训练|276 次阅读|没有评论
  • 12
             第一次应邀参加社区的和谐杯比赛。对手大都是大爷大妈级的选手。尽管他们的打球动作都属于随心所欲型,但态度绝对是一丝不苟。不论比赛结果是输是赢往往都以哈哈大笑结束最后一击,尽显快乐乒乓的真谛。          尽管对手
  • 4
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    真郁闷!

    自由自在 2011-05-07 20:47
    想报名参加联通的“乒临城下”的比赛,人家不收,说年龄超了。真奇怪,男士年龄限制到60岁,女士年龄却限制到55岁。可大多数国家女人的平均寿命比男人长啊!
  • 5
    今天上午终于找到机会与横板长胶削球手六哥开始拉削大战。六哥削球很稳,我拉得转,长胶削过来的球更转。本身拉球技术就不行,步法又跟不上,常常以我拉球失误结束一个轮次的大战。但通过这项练习,我的拉弧圈球技术也有提高。从连续拉3、板,到5、6板,后来能连拉8、9板。最高记录是12板,今天破了这个记录,拉了13板。有了数量,又想提高质量
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