一直在琢磨打球的发力问题。文章看了许多，道理也明白，可就是站在球台前全不是那回事。什么压住右膝啦，蹬腿转腰啦，以腰控手啦，二次抓拍啦，向后震左肩啦等等，这些细致的动作被一点点加进来，球的力道确实也比以前强了，但还是不够满意。一次看国手们的比赛转播，仔细地研究国手们的动作，发现自己在发力是都是停在原地，身体重心缺乏由后向前的力。也就是重心并没有真正从右脚转到左脚上来就又返回去了。今天上午练球时试着增加身体向前的力量，果然力量上去了许多，由于身体向前带动手臂运动向前延伸，裹球的效果更好，球也稳定多了。

        不仅在正手攻球时这样做，拉球、搓球也都尝试着用上身体向前的力量，就是不一样啊！