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16年小结 17年努力

已有 500 次阅读    2017-01-18 11:30   标签稳定性  连续性  容错率 
16年提高了正手拉球的稳定性和容错率,连续性有所提高。接发球水平略有提高。体现在比赛成绩上,在市里比赛单打两次进入前八名,团体赛胜率明显提高,赢了一些过去赢不了的准高手,对付高手也能抵挡一阵子有回合了。反面长胶上台率有所提高,偶尔使用有奇效。
17年需努力改进之处:
1、提高侧身进攻的比例,角度、力量改进,提高一板过的能力。
2、提高反面长胶的进攻性和上台率,与步伐配合,提高主动发力能力。仍定位于推挡和反手攻的辅助技术,对付下旋和高球、大角度球,丰富反手位技术变化。
3、新学一种发球技术,强调落点与变化。
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